我国骨性关节的患者超过1亿，发病率为9.56%，老年人（≥60岁）发病率为78.5%，女性发病率高于男性，男女比例约为1:3。
一、什么是膝关节炎
膝关节骨性关节炎或骨关节病（osteoarthritis，OA），是一种从软骨退行性改变进而累及骨质及滑膜等关节结构的慢性损伤性疾病，伴随自行修复，通常有炎性反应，故称为膝关节炎。
英文简称“OA”
绰号：老年关节炎、退行性关节炎、增生性关节炎、肥大性关节炎、
俗称：老年腿、60腿、老寒腿、骨质增生病
二、膝关节炎的诊断
影像学检查：X线、CT、MRI
关节镜检查：有创性检查，准确率高
实验室检查：透明质酸盐、软骨基质糖蛋白、血沉、C-反应蛋白等
三、诊断标准
1、近1个月内反复的膝关节疼痛
2、x线片(站立位或负重位)示关节间隙变窄、软骨下骨硬化和(或)囊性变、关节边缘骨赘形成
3、年龄50岁
4、晨僵时间≤30min
四：如何预防
动——避免关节剧烈活动和过度负重，合适的锻炼自行车、游泳、散步…；不合适的锻炼太极拳，爬山，上楼梯
坐——尽量不久坐，长时间保持同一姿势，中间多起身活动。
睡——保持充足睡眠。深度睡眠是放松和恢复身体所有器官的最佳方式，膝盖也不例外。
穿——穿较有弹性的鞋子，用适当的鞋垫，对保护膝、髋等关节十分有益。
吃——超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重，特别提示：体外补足胶原蛋白对“关节养护”尤为关键。
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