白癜风有治好的嘛 http://m.39.net/news/a_6288655.html
夜深人静，躺床上玩着手机，天灵盖上头突然传，来人啃骨头的声音，“咯吱咯吱咯吱”
强掩住害怕四处看了一圈，才发现这魔鬼的声音，竟然是室友在磨牙！
磨牙的危害？
柏小乐也在半夜听过，磨牙的声音，那阵仗，感觉放把豆子进嘴里，第二天都能磨成豆浆
磨牙除了声音大、影响周围人的睡眠以外，对磨牙的人本身伤害也很大。
一般经历过磨牙的牙齿会异常平整。磨牙一晚上，睡醒可能腮帮子还会特别疼。严重的磨牙还有可能出现牙龈萎缩和楔形缺损的情况。
▲左边是磨牙的牙齿，右边是健康的牙齿
牙齿表面的牙釉质磨损掉之后，还会出现牙本质暴露、牙齿敏感的问题。
因为咀嚼肌长时间持续运动，还会导致肌肉酸痛、下颌角变大等现象。严重时会使整个关节受损，下颌运动受限、颞下颌关节弹响等问题。
导致磨牙的原因
磨牙危害这么多，是什么导致了磨牙呢？
磨牙的病因复杂，目前一般认为是一下原因导致磨牙：
遗传：遗传也有可能造成磨牙的问题，如果是毫无办法的
遗传因素
……真的是闻者伤心见者流泪
劳动最光荣
呜呜呜好恐怖啊，那我磨牙还有救吗？
别怕，柏小乐有缓解的方法！
针对精神压力的原因，可以自行调整一下心理状态，减轻生活中的压力，避免喝咖啡和茶等令人兴奋的食物。
如果长时间都有很严重的心理压力，建议寻求心理咨询师的帮助。
针对牙齿咬合的原因，可以咨询牙医的意见，有时候矫正牙齿后，磨牙问题会有所改善。
如果磨牙过于严重，晚上睡觉的时候可以带上磨牙保护垫，来预防牙齿受损。
磨牙保护垫也不能随便买，不合适的软垫不仅不会有帮助，可能还会有反效果。
医院，让医生针对你的牙齿磨损的严重程度，专门定制一个磨牙保护垫。
我们都要珍惜半夜磨牙的朋友，虽然他们磨牙要我们的命，但是他们自己
转给身边磨牙的小伙伴，看看保命绝招学起来！
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