骨关节疾病是一种退行性疾病，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等，是致残率最高的疾病之一。
根据世界卫生组织的统计，在世界范围内，在各国、在不同年龄段约有3.55亿骨关节疾病患者。我国骨关节疾病患者总数已超过1.55亿，这些患者以中老年人居多，尤以膝关节病最为多见。骨关节疾病和心脑血管疾病、癌症已成为威胁人类健康的三大杀手，被称为“不死的癌症”。
骨关节疾病都有哪些症状和危害？
骨关节疾病的主要症状是：
关节疼痛(早期常发生于晨间)、关节肿胀、活动受限，关节活动时有响声或摩擦音，严重时会导致关节畸形和关节功能障碍。如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。
很多人认为，骨关节疾病是因为骨头出问题而导致的，其实不然，它是因为软骨受损引发的。请看骨关节示意图：
通俗的讲，骨关节是骨头和骨头间接连接的部分，我们之所以能够活动自如，就是因为有骨关节的结构，我们可以看到，在骨关节中，有关节软骨这个组成部分。关节软骨为2—7mm厚，却是关节最重要的组成部分，它起到的是抗震耐磨、减压缓冲的作用，软骨受损后，周边骨不断增生，关节腔变窄，关节处的骨头因缺乏必要的软骨保护而直接接触、发生剧烈硬性摩擦，引发患者关节疼痛、肿胀、变形、骨刺增生等多种症状。
那么软骨为什么会受损呢？最主要的原因是随着年龄的增长，软骨中的营养物质会大量流失，再加上长年累月的使用关节。当然，还有年龄以外的其他因素例如遗传基因异常、骨折外伤、剧烈运动、体重过重等。
关节软骨的主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，医学研究表明，氨基葡萄糖和硫酸软骨素则是合成蛋白多糖的基质。而随着年龄的增长，成年人体内的氨基葡萄糖也就是氨糖的含量逐渐减少，体内蛋白多糖随之减少，这就导致软骨细胞出现代谢异常情况，软骨弹性下降，导致关节软骨不断退化和磨损，关节疾病就发生了。所以骨关节疾病，痛在关节，根在软骨，源在氨糖。
骨关节疾病的根源是因为氨糖流失导致的软骨受损，找到根源，就能从根本上解决问题了：骨关节疾病，要补“糖”。
除此之外，补钙也是骨关节疾病的一大要点，尤其针对骨质疏松。那补钙我们又该如何正确的去补呢？
说到正确补钙不得不提到一个重要的维生素，那就是K2！研究表明，骨质疏松、骨关节炎及血管硬化等疾病存在共同的致病因子——维生素K2的缺乏。
维生素K2的作用
1、抗骨质疏松
骨质疏松主要表现症状，腰背疼痛、腿抽筋、行走乏力；身长缩短、驼背；骨折及呼吸系统障碍等症状，常发生在中老年人身上及绝经期妇女身上。
维生素K2具有比维生素K1显著得多的抗骨质疏松功效，具有其独特的双向调节抗骨质疏松机制。
①促进骨矿化：骨钙素可以促进钙盐沉积，提高骨矿化速率，维持骨的正常钙化和结晶形成及软骨矿化速率，直接反映骨形成和骨重建。
②促进骨形成：维生素K2是骨特异基因转录调节剂，通过类固醇及异质物受体诱导成骨细胞标记物的表达，增强胶原蛋白的蓄积作用，改善骨质量，促进骨形成。
③抑制骨吸收：破骨细胞是能够吸收骨的唯一细胞，通过质子泵制造酸性环境引起骨钙溶解及组织蛋白酶溶解骨基质。
2、抗动脉钙化及骨关节炎
维生素K2对软骨和血管钙化具有强烈的抑制作用，能高效清除异常钙斑，其生物活性依赖体内维生素K2水平。
维生素K2可显著抑制骨基质的溶解和骨钙的流失，增加钙的吸收与运转，逆转钙的负平衡，实现骨钙的净积累。
简而言之，维生素K2就是血管的清道夫，骨骼的建筑师，将钙带到正确的地方去!
最后，关于骨关节疾病的其他注意事项也分享给大家：
1、骨关节疾病一定要早防早诊早治。出现骨关节的相关症状时，医院做X线、核磁共振等检查。特别是年轻人，不要以为自己不会患骨关节疾病。小编就是一个血淋淋的教训。
2、骨关节疾病怕“勤”。关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节疾病。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。所以要适当运动、保护关节。可以选择游泳、散步等运动。
3、骨关节疾病怕“冷”。对关节不好的人来说，寒冷会加重病情，所以要注意保暖，但同时关节又怕热，所以保暖也要适当。
4、控制体重，不要太胖。
5、多晒太阳。
（如有侵权，请联系删除）
预览时标签不可点
转载请注明地址:
http://www.exmdc.com/zcmbwh/107841.html
当前时间：