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现在的年轻人越来越养生
不仅保温杯里泡枸杞
下班后还相约一起去做正骨
有人说做完正骨后腰不酸、腿不痛
驼背好了，还长高了
那么
正骨真的有这么神奇吗？
正骨大揭秘
顾名思义，正骨
就是把错位的骨头“推回去”
它是一种中医的治疗方法
主要指用推、拽、按、捺等手法
治疗肌肉劳损、椎关节错位等疾病
目前市面上的正骨
治疗范围可分为三类
外伤性疾病：
关节的急性扭伤、脱臼、骨折等
退行性、劳损性疾病：
颈椎病、腰椎间盘突出症等
不良体态：
头前倾、驼背、盆骨前倾等
如果是疾病类的椎骨错位
还需要结合一系列的综合治疗
（比如理疗、针灸、中医中药等）
才能治骨又能治软组织
而不良体态问题更多是因为
平时姿势、习惯的错误所导致
如果你不改善生活习惯
即使正骨师傅给你正完
不久后还是会恢复原样
当我们的骨骼发育定型后
在正常情况下
几乎不会再发生形状上的改变
而正骨后
不良体态得到改善
挺拔的身姿看起来就变高了
很多商家吹捧
正骨可以缩小脸部骨缝
做完后可以瘦脸
我们的颅骨确实是有缝隙
但在人体发育完成时
（大概在18-20岁左右）
骨骼就已经闭合定型了
正骨是无法改变骨骼的形态和大小
也无法缩小骨缝
如果正骨后你的脸发生变化
那是因为肌肉、脂肪组织暂时改变
使你的脸看起来比之前的小
但是很快就会恢复原样
而骨盆前倾、高低肩、富贵包等
都属于不良体态导致问题
如前面所说
正骨可作为一个改善途径
目前大部分网红正骨项目
都是宣传大于疗效
各位胖友一定要根据自己情况甄别
别做了商家的韭菜~
另外
没事不要乱正骨
因为如果医师手法不当
很容易导致软组织的损伤
出现颈椎、腰椎的剧烈疼痛
手法过重还会导致神经的损害
从而引起不同程度的瘫痪
甚至性命垂危
此外
这些人也不适合正骨
如果你属于疾病性症状
想要通过正骨进行治疗的话
一定要寻找具有执业资质
和接受过系统的正骨手法培训的
医生或者运动康复师
最后九叔还是要提醒大家
正骨千万不要盲目跟风
一定要结合自己的身体的实际情况
不要因为一时好奇而悔恨终身
参考资料：
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