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杏林三院茂
关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，是世界头号致残性疾病。据了解，全世界约有3.55亿人患关节炎，亚洲平均每6人就有1人是关节炎，我国有1.22亿关节炎患者，发病率约为13%。关节炎并非老年人“专属”，近年来呈现年轻化趋势。在日常生活中，哪些因素会诱发关节炎？我们又应该如何保护关节呢？本期《杏林三院茂》就带您走进吉林医院，了解关节炎的发病原因和治疗方法。
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关节炎指的就是人体中关节受到各类因素影响导致出现炎症的疾病症状，全身关节都可有关节炎，表现出相应关节的疼痛、肿胀、摩擦音、变形和活动受限。正常磨损会导致骨关节炎，这是最常见的关节炎形式之一，而关节感染或损伤会加剧软骨组织的这种自然分解，如果有该病的家族史，那么患关节炎的风险可能会更高。关节炎是不同病因导致的多种关节疾病的统称，它包括:骨性关节炎、类风湿性关节炎、强制性脊柱炎、痛风性关节炎及血清阴性脊柱关节病等等，早期发现、早期诊断、早期治疗，有利于防止关节炎病情的进展，改善患者的预后。
家住船营区的李先生患关节炎多年，疼了就去药店随意买点止痛药，在他的意识中“关节炎很多人都得，治了也白治，也没见谁彻底治好”。所以越拖病越重，膝关节越来越僵硬，正常行走都成了困难，最终在家人的劝说下，来到吉林医院进行治疗。
经过一段时间的治疗，李先生的病情得到了缓解，行走恢复了正常。在日常生活中，我们常常会出现各种各样的损伤，其中以关节部位损伤较常见，在关节部位的损伤中，又以肩关节的损伤比较多见，为什么肩关节的损伤比较常见呢？
肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过。这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以当我们遇到外伤或者风寒湿邪的侵袭就会出现肩关节的损伤，其中较常见的是肩关节周围炎。
肩关节周围炎简称“肩周炎”，根据国内外研究发现此病发病率为2%-5%。肩关节周围炎是指肩关节囊及周围软组织在退行性改变、急慢性劳损、伤后治疗不当等原因后引起以肩部疼痛、肩关节主动及被动活动受限、肌肉痉挛与萎缩为主要表现的一类疾病。
现代医学认为肩关节周围炎一般分为原发性与继发性，原发性肩关节周围炎与年龄、内分泌、劳损、风湿侵袭、炎症等因素有关，而继发性肩关节周围炎与肩部创伤、术后长期制动、各种原因引起的关节活动度减少有关。治疗肩周炎的方法有很多比如：静点改善血液循环的药物、针刺疗法、艾灸疗法、小针刀疗法、局部封闭疗法，还有各种理疗手段，通过手术等方法都可以改善患者的临床症状，减轻疼痛。
近年来随着生活节奏的不断加快，人们在忙于满足物质生活上的需要时，常常忽略了自身的健康，关节炎的患者也越来越多，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风性关节炎，强直性脊柱炎，银屑病性关节炎等等，诊断都需要依靠患者的临床症状，体格检查，实验室检查，影像学检查以及既往疾病史、家族史等综合判断，根据疾病的不同，采取不同的治疗方法。
关节是骨块之间的连接点，起着非常重要的作用，人体的活动离不开关节。得了关节炎，关节会出现红肿疼痛的感觉，还会出现功能障碍，甚至引起关节畸形。所以关节炎患者要在日常生活中保护好关节，适量运动，提高生活质量。
对于骨关节炎最佳的治疗方法其实就是预防，上下楼梯，避免下蹲等活动，疼痛的时候避免剧烈运动，选择锻炼项目要根据身体健康情况及生理阶段，膝关节有骨性关节炎及退行性改变者，不适合爬山、爬楼梯、深蹲等活动。上了年纪的高血压、心脏病患者不适宜进行太过剧烈的运动。可以开展一些非负重运动，比如说游泳，或者平地踩脚踏车。而且做运动一定要根据自己的身体条件量力而行，循序渐进，一定要保证膝关节周围的力量能够稳定膝关节后再去运动，才能更好的保证膝关节不受伤害。
转载自：吉林雾凇台APP
编辑：玄乐
责任编辑：周晓云
总编辑：王长君
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