受访专家：医院风湿免疫科主治医师刘田
关节炎是常见的“老毛病”之一，有的人会感到关节疼痛，有的人会发现关节肿胀、发红。这种病难以治愈，很多患病的人常说，我就是某一天着风了，冷水泡了留下的病根，这风湿病就一直好不了。关节炎，真的是由“风”、“湿”造成的吗？
传统观念认为，关节炎由受风、受冷导致，在湿气重或者比较寒冷的地方容易患病，这一看法不一定是正确的，实际上关节炎的发病还是要看是免疫性因素造成还是其他的原因。比如骨关节炎，那么就是跟关节的过度劳损有关，比如肥胖，或者经常参与劳作、平时运动强度很大、常常登山等等，当然，气候的变化可能会导致疼痛的加重；但如果是免疫性的关节炎，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎，那么发作和天气的关系不一定那么紧密，主要还是跟遗传性因素以及一些病毒的感染有关，同时寒冷或潮湿作为一种不良的环境因素，可能会促进类风湿关节炎等疾病的发生和加重。从风湿免疫科的角度来看，目前已经不用“风湿”关节炎来诊断了，需要明确是类风湿性、痛风性，还是骨性的关节炎，不同的关节炎需要明确诊断，才能进行合理的治疗。
患有关节炎，除了要积极配合医生进行治疗，也要通过合理的生活方式保护关节，不能对关节造成过度的劳损。刘田建议，骨关节炎患者天冷的时候提倡戴护膝、戴手套，做好关节的保暖，不要做过多的体力活以及负重性的运动，特别是登山、爬楼梯这类活动要尽量避免，因其对膝关节的损伤比较大。对于类风湿关节炎的患者，关节功能锻炼还是治疗的一种手段，对其预后有非常重要的作用。通过关节锻炼，可以增加肌力，保存关节的活动能力，防止关节挛缩、强直及肌肉萎缩。因此，只要病人能耐受，就要尽早、有规律地进行，针对不同的部位，比如掌指关节、腕关节、手肘关节都有特定的康复操，要在专业的医护人员指导下进行学习。
刘田说，游泳是很适合关节炎患者的一项运动，在水中各个部分的关节都能得到活动，并且由于水的浮力抵消了人的重力，人体关节受到的负重将明显得到减轻。传统观念认为游泳是“湿”，风湿病患者要尽量避免，但医生不这么认为，风湿免疫疾病并不会因为游泳加重，反而有康复治疗的效果。
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