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胖只影响颜值？其实你的关节更怕“胖”。
美国疾病控制和预防中心的一项科学研究显示，肥胖令美国关节炎患者日益增多，肥胖使关节处增加额外压力，肥胖者患膝关节炎几率达64.5%，体重正常者则为34.9%。
我国的相关研究也表明，关节炎与肥胖相关率高达70.73%。
由此可见，肥胖是造成骨关节炎的一个危险因素。
肥胖增加骨关节炎机率
打个比方，胖子和瘦子相比，就像一个载重大卡车和小汽车相比，大卡车装上小汽车的轮子很快就变形了，同理关节也会慢慢出现问题。BMI25就是肥胖了，骨关节炎的发生率明显增加。
体重指数计算方法如下：
体重指数BMI=体重(kg)÷身高的平方(㎡)
世界卫生组织建议健康的BMI为18.5~23.9，亚洲人为18.5~22.9。
BMI不适用于儿童，孕妇，运动员，和病人。
肥胖是骨关节炎（尤其是膝骨性关节炎）非常重要的危险因素。据报道，年龄≥40岁的肥胖者（BMI≥30），膝骨关节炎的发病率约为健康体重者（BMI25）的3倍。BMI每增加1个单位，骨关节炎患病率将会增加15%。在欧美女性中BMI每减轻2个单位，骨关节炎进展可能性则将降低50%。
目前，我国骨关节炎患者估计有1.2亿以上，有2.6亿超重和肥胖患者，这些人都有可能成为骨关节炎的后备军。
为什么胖子更容易患骨关节炎？
（一）肥胖增加膝关节压力
膝关节是人体的最有力的负重关节，肥胖导致关节负荷增加，如果承载的负担超过其负荷量，膝关节表面受力不均，加速软骨丢失、骨赘形成，导致关节炎的发生。在我们行走时膝盖所承受的重量是体重的3-6倍，假如你体重增加10kg，行走时膝关节将增加30kg的重量，而上楼时膝关节则相当于增加70kg的重量。
人体关节类似于一个机械轴承，长期超负荷运转，机械磨损就会增加，寿命也会大大缩短，这也是为什么膝关节置换的患者中，肥胖患者居多的原因。因此骨关节防治指南最重要一条就是控制体重，不仅有助于保护膝关节，还可降低骨关节炎的发生危险。
（二）肥胖伴随代谢的改变
肥胖除了直接增加关节负担导致骨关节炎发生，还可通过其他代谢并发症间接影响关节。肥胖患者往往伴血糖代谢异常、脂肪代谢异常等代谢方面的问题。这些问题都会影响关节软骨的营养与代谢。而且，异常代谢过程中产生有害因子还会加重局部炎症，加速软骨退化、促进骨关节炎的发生。因此，肥胖不仅会导致人体大关节骨关节炎发生率上升，还会因为代谢问题增加人体手指等小关节发生骨关节炎的概率。
（三）陷入恶性循环
肥胖患者往往缺乏运动，不爱运动会导致体重增加。也有一些肥胖患者一时激情希望通过运动减肥，但由于平时缺乏锻炼，加之体重负荷大，运动后往往容易并发膝关节疼痛、滑膜炎、半月板损伤、足底筋膜炎等运动损伤，这些损伤会进一步限制其运动能力，加速关节退行性改变，而关节退行性改变和肥胖又会加重骨关节炎症状，于是，患者就会陷入恶性循环中。
总之，肥胖是骨关节炎的危险因素，胖人应该警惕骨关节炎。
干细胞让你告别关节炎
骨关节炎（OA），是一种常见的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。骨关节炎是导致5O岁以上男性丧失工作能力的第2号杀手—仅次于心血管疾病。其临床表现为关节疼痛、变形和关节功能降低，从而导致活动功能障碍及生活质量下降。
目前传统的治疗方法包括止痛药、激素、外敷、理疗和手术，尽量延缓病情的进展，同时缓解病人的痛苦，但达不到治本的目的，也存在诸多局限性和缺点，临床急需开发新型药物治疗骨关节炎。
近年来，干细胞治疗骨关节炎已成为研究的热点。基于组织修复、免疫调节和抗氧化等作用，干细胞疗法在骨关节炎疾病领域取得了重要进展。干细胞具有自我更新和多向分化潜能，可分化多种细胞替代机体受损的细胞，还可分泌细胞因子等物质，干细胞的这种特性有助于减轻关节炎症和促进骨、软骨组织的再生，从根本治疗骨关节炎。
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国大谈骨论今
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