都是膝关节炎惹的祸

但多数膝关节炎患者初期症状较轻，尤其是好运动的年轻人群，常常把它误以为是运动前热身不充分导致的“运动损伤”，以为“养养就好了”没有及时正规就医，导致病情逐渐加重。

膝关节炎症状表现除膝部酸痛外，还常见膝关节肿胀、膝关节弹响等症状，膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。

通过一张X片带您对比来看正常膝关节和骨性关节炎膝关节。

温馨提示

1.膝关节不适请及时就医，切莫把“小病”拖成“大病”。

2.控制体重，减少关节的承重。

3.运动后可适度局部冰敷。膝部局部热敷可改善血液循环，减轻膝部不适，但热敷不可过度，膝关节有红肿时应停止热敷治疗。

4.注意在医生指导下进行适度的下肢肌力训练。

医院（青岛）康复科多年来擅长运用针灸、手法松解、超声波治疗、中频（低频）电治疗、超短波治疗、蜡敷治疗、紫外线照射治疗等中西医结合特色疗法治疗膝关节疾病。

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