目前，由于人们的不良生活习惯，环境等因素的影响使得各种疾病泛滥成灾，导致很多人遭受了疾病的折磨。骨关节炎的好发性使得不少人患上了该病，对患者产生的危害也是巨大的。骨关节炎主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。
关节活动是否受限
如果遇到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，应该想到可能患上了骨关节炎，而且还有可能正处于早期。
关节是否僵硬
骨关节炎患者时常会感觉手脚僵硬。有的人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。
关节活动时是否会发生喀嚓声或其他摩擦音
骨关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。
关节是否肿大变形
当关节蜕化时，关节滑膜就会常常发炎。由于滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器，这些疼痛的信息传送给大脑皮层后，滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织。关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。
对于骨关节炎，大家只有在生活中对其做好及时的预防工作，才能够有效阻止该疾病的发生。
1控制体重或减肥
肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。一旦超过标准体重，那么毫无疑问，减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。
2避免长时间站立及长距离行走长时间站立及长距离行走会增加关节承受力及加速关节退变。3及时妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病
关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病的治疗一定不能延误。
4补钙同时应补充氨基葡萄糖，氨基葡萄糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分5输坚持适量体育锻炼有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。6注意关节保暖这一点对于预防骨关节病也很重要。关节受凉常诱发本病的发生。
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