在上一篇中,给大家介绍了膝骨关节炎的自我判断与评估,下面就序贯站桩导引技术的如何应用,进行说明。
对于序贯站桩导引防治膝骨关节炎技术的动作选择来讲,没有速度与激情,只是一个逐渐调整的过程。
一、首次进行操练
在进行操练之前,应该根据自己膝骨关节炎的疼痛程度进行动作选择
疼痛评分≥4分者,在咨询责任医生后,可以开始进行筑基桩训练
如果疼痛评分在4分以下,如进行筑基桩训练无疼痛评分增高现象,可进行倚靠桩训练
二、操练过程中
在操练过程中,
膝关节疼痛评分在4分以下者,如持续筑基桩训练无疼痛评分增高现象,可进行倚靠桩训练或继续筑基桩训练。
如果膝关节疼痛评分≥4分者,持续筑基桩训练产生疼痛评分增高现象,在咨询责任医生后,可以进行筑基桩训练或停止导引训练。
就膝骨关节炎的运动疗法来说,可以有激情,但是不能够追求速度,是一个长期的过程。如果您在操练中有疑问,可以北京医院看白癜风多少钱北京医治白癜风医院
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