专家提醒关节病预防比治疗更重要

近日，家住开封的陈女士因秋游爬山后出现左膝疼痛，搽了红花油一周仍不见好转，上下楼梯都有点困难，疼痛难忍的医院骨伤科就诊。经骨一科主任胡永召查体拍片发现陈女士膝关节间隙狭窄，骨质增生明显，诊断为“左膝骨性关节炎”。经过该科综合治疗一周后陈女士疼痛明显缓解。

据该科主任胡永召介绍：陈女士日常无运动习惯，突然较高强度的爬山运动超出膝关节承受极限，加上季节更替，日间温差较大，易感风受寒，导致膝骨性关节炎的发生。治疗上，该科主要采用中药烫熨、中药外敷、针灸等疗法进行综合治疗，能达到祛风除湿、温经通络，活血舒筋止痛之功效。

胡主任提醒广大市民，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗。近年来，关节炎发病呈年轻化趋势，而预防关节炎的发生比治疗更重要，生活中需重视以下几点：

早期预防，中年（尤其是女性）以前就应开始注意关节的保养。

控制体重，减轻关节负荷；同时要加强下肢非负重的运动让双腿肌肉更强健。

进行正确而适当的运动锻炼，避免过度使用关节，如：爬山、上下楼梯等对关节压力较大的运动。

注意关节防寒保暖。大多数病人对天气变化敏感，尤其在变换季节时，潮湿、寒冷的天气会导致关节疼痛症状的加重，变天的时候一定要保护好关节部位。

重视自查，早期发现：当出现膝痛、关节摩擦感、关节弹响、上下楼疼痛明显，或天气变化时关节不舒服等症状时，应引起重视，医院诊查。

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