在日常的生活中膝关节疼痛是常事，膝关节疼痛大概是所有关节中最难诊断的病症之一。因为它不仅仅涉及到了关节内的各种病损，也经常因为关节外的各种因素引起，比如运动或者天气的原因所产生的疼痛。所以对关节疼痛的病因不能想当然，尤其重要的是学会进行初步的甄别，下面天下一刘你识别膝痛的七大原因及处理办法!
慢性滑膜炎
慢性滑膜炎表现为膝关节出现慢性疼痛肿胀。关节镜下可见滑膜积液、滑膜增生、肥厚发炎。
建议：
1、休息，避免剧烈活动；
2、避免过冷或过热刺激；
3、使用局部活血化瘀膏药如天下一刘；
骨关节炎
骨关节炎变现为久坐或久蹲后起立、上下楼时，关节疼痛明显，休息后缓解。除了关节肿痛、活动受限之外，呈现为关节间隙变窄、骨刺增生和关节变形。
建议：
1、减少骑车、爬楼等磨损性活动；
2、在患处敷止痛消炎膏药“天下一刘；
3、病情重者，医院确诊治疗
膝关节内游离体
走路时突然出现腿发软、关节卡住感，维持在一个姿势不能动弹，轻轻抬腿并甩一甩，卡住的感觉消失。这是因为关节软骨磨损脱落后形成游离体被卡在关节间隙中。
建议：
1、少量的游离体可以不予处理，定期观察；
2、膝关节出现卡压并影响生活者可通过手术将游离体取出（谨慎选择）
滑囊炎
曾有外伤、受凉史，表现为膝盖骨上方或上胫骨内侧疼。膝关节内侧有一个地方，医学上称为“鹅足”，有三个肌腱像鹅足一样在此汇聚，因而得名。在肌腱下面藏有润滑的囊性结构，如有外伤或受凉，此处易发炎疼痛。
建议：
1、休息，避免剧烈活动；
2、做好保暖工作，避免过冷或过热刺激；
髌骨异常
髌骨俗称“玻璃盖”，在膝关节运动中起到滑车的作用，增加肌肉的机械做功效率。髌骨异常（如髌骨软骨磨损、髌骨移位等），会导致活动后膝关节酸痛无力，甚至出现髌骨向外脱位。
建议：
1、休息，不做剧烈运动；
2、严重着医院接受手术治疗（谨慎选择）
假性痛风
假性痛风，是一种叫焦磷酸钙双水化合物的晶体沉积于膝关节引起的疾病，发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。表现为半月板、关节软骨面钙化。
建议：
1、适当休息，服用抗炎药；
2、使用局部活血化瘀膏药如天下一刘；
3、必要时通过手术抽取关节液（谨慎选择）；
髋关节病变引起的牵涉痛
因为许多肌腱的相互连接，某些髋关节病变（如股骨头坏死、髋关节结核等）首先表现为膝关节疼痛的症状。
建议：医院进行治疗。
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