导读
Introduction
脑血管病、心血管病、糖尿病、慢性肾病、骨关节病、宫颈癌和乳腺癌、肝炎、禽流感、抑郁症、艾滋病，这十种疾病，全国人民都应该重点防范！
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脑血管病：6小时内抢救最关键上榜理由：
世卫组织数据显示，全世界每6个人中就有1人将在此生遭遇脑卒中，每2秒钟就有1人发生脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中、1人永久致残。
自诊自查：
医院检查，还有一个简单自查方法：“笑一笑、举举手、走一走”。即看你的面部表情是否僵硬，看东西是否清楚，四肢功能是否正常。
疾病预防：
冬天是脑卒中的高发期，因为冷暖无常，应该注意保暖。另外平和心态也很重要，不要生气、着急，暴脾气的人更易致脑血管病。
就医指导：
发病后6医院抢救很重要，错过这个黄金时间，救治起来很难。50岁以上人群每年可做脑部体检。
推荐专家：
殷小平，医院神经内科主任医师。
2心血管病：胸闷气短别大意上榜理由：
据《中国心血管病年报告》显示，中国每10秒有1人死于心血管病，患病人数至少2.3亿。
自诊自查：
经常加班、熬夜的中年人要特别
如番茄、红枣、莴苣等都可以多吃点。
就医指导：
慢性肝炎规范治疗一般都能有较好的疗效，对于大部分人来说，只要持续规范服药，定期检查，肝炎是可以控制的。
推荐专家：
孙水林，医院感染性疾病科主任医师。
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广告时间更多精彩继续看8抑郁症：心烦半月看医生上榜理由：
据世卫组织保守估计，我国抑郁症患者达到万，为整个澳大利亚人口的两倍。北京18岁以上人群中，有60万人曾经或正在患有抑郁障碍。
自诊自查：
和正常人相比，抑郁症患者最主要的表现就是“烦、疲、困”。他们绝大多数悲观、烦躁、焦虑，全身疲乏，而睡眠不好。这样的状态持续长达半个月以上需警惕。
疾病预防：
很多人都认为抑郁症只需心理疏导，不必药物治疗，其实不然，现在抑郁症已经明确为精神类疾病，需要对症的药物治疗。但多沟通，多户外运动，多晒太阳等也是非常必要的康复方法。
就医指导：
抑郁症有轻有重，现在社会压力大，即便是正常人也偶尔会出现一些心理问题，也不要紧张。要打消“自己有病”的顾虑，勇敢和医生交流，坦露心声。
推荐专家：
卢和丽，医院心身医学科主治医师。
9禽流感：禽肉高温煮熟食用上榜理由：
据世卫组织统计，到目前为止全球共有15个国家和地区的人感染，其中人死亡，死亡率63%。属大型城市难控性公共卫生疾病。
自诊自查：
人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，禽流感病毒通过禽传染给人，也存在通过人传染给人的可能。
疾病预防：
预防禽流感，生活中要注意饮食卫生，不喝生水，不吃未熟的禽肉及蛋类食品；勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。
就医指导：
禽流感虽然不是多发疾病，但却是高致命性疾病，发病早期症状是持续高烧不退，及时抢救，做胸片检查很重要。
推荐专家：
杨文龙，医院感染性疾病科副主任医师。
10艾滋病：不洁性行为要杜绝上榜理由：
卫生部发布的最新数据显示，我国现存的艾滋病病毒感染者和病人估计达70万，虽然发病率相比慢性病不算高，但由于此病主要通过吸毒、不洁性行为等方式传播，对于人口急速流动的北京等大都市，提醒人们注意非常需要。
自诊自查：
有不洁性行为的人，如果出现持续发烧、盗汗、全身浅表淋巴结肿大，体重下降在三个月之内可达10%以上等症状时，医院检查。
疾病预防：
最有效的办法就是使用安全套，杜绝不洁性生活。
就医指导：
症医院做HIV检查。
来源：医院
责任编辑：汪潘倩颖
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