随着天气日益变冷，越来越多的老年人将面临关节炎的侵袭。那么关节炎有何特点，寒冷的冬天老年人应注意什么呢？
骨性关节炎又称增生性、退化性关节炎，俗称老年性关节炎。一般多发生在50岁以上的中、老年人，女性多见。在秋冬季会加重，天气温暖的时候病情又会减轻，由于它有这样的特点，多年来人们把它错当成“风湿”。其实中老年人的腰腿疼痛、关节疼痛绝大多数都是骨关节炎。
为什么秋冬季关节疼痛更厉害呢？关节软骨是我们关节内的一层“弹性保护垫”，起着重要的缓冲压力、减轻震荡以及润滑的作用，得骨性关节炎就是因为关节软骨出了问题。由于关节内脂肪含量少，最容易受寒冷刺激，秋冬季时，寒冷的刺激会使膝关节的代谢改变，关节内压力变化，加重对软骨的损害，引起关节疼痛、肿胀等症状加重。
骨关节炎(老年性关节炎)发病缓慢，虽多发病于某一关节，但也有膝、肩、髋关节同时患病的可能。症状为关节酸痛和关节动作僵硬感，尤其休息后开始活动时最为明显，而适当活动后僵硬感便可减轻或消失，但天气变冷或着凉、环境潮湿、持物过多劳累时均可使关节酸痛症状加重。加重时患者关节活动时常可听到摩擦音，关节局部有轻度压痛，但常无肿胀。
冬季为了避免发生关节炎或关节炎的加重，在预防上应注意以下方面：
1.患有骨关节炎的老年人，应特别注意天气变化，因冬季气候寒冷可使关节疼痛症状加重，活动困难。此时应避免关节的过分活动或持重物以免造成关节劳累再损伤关节，局部尽可能不要受凉，注意保暖。
2.其次多晒太阳，适当地参加一些户外活动。要进行合理的体育锻炼，最好是运动方法是游泳、骑自行车、慢跑、做各种体操等，活动量以微有汗为度，贵在持之以恒。
3.注意饮食调节，不要偏食，饮食要多元化，多吃高钙低脂肪食物、含维生素丰富的蔬菜、牛奶等。
4.戒除烟酒，可减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。有些老年人在锻炼时选择以半蹲姿势，做膝关节前后左右的摇晃动作来进行锻炼，其实这是非常不正确的。因为半蹲时髌面压力最大，摇晃则会加重磨损，促使膝关节炎加重。
5.急性发作期剧烈疼痛时应限制活动，适量运动或卧床休息，局部热敷、按摩、理疗均可减轻症状，适当口服非甾体消炎止痛等药物治疗。
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