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保养关节，初听此词
很多人脑海中出现的场景是：
一个弱不禁风的老人
拄着拐杖在瑟瑟寒风中慢步
而后出现三个大字：关节炎
但是假如你年轻的时候
不保护自己的关节
很可能年老以后
就逃离不了关节炎的魔掌！
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目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病
我国的关节炎患者估计有1亿人以上
而且人数在不断增加
你知道吗？关节的寿命是有限的
一旦关节“气数已尽”
就会引发各种关节病！
关节寿命只有60年！
关节的寿命主要是由基因决定的
一般的健康寿命是60年
只要我们好好保养
原本只能用60年的关节
至少可以多用10年，甚至更长！
但如果平时不注意保护自己的关节
一旦关节“气数已尽”
关节处的软骨就会变薄、失去弹性
甚至碎裂、剥脱
最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限
没准用个40年就歇菜了，连平地走走都会痛
所以
平时一定要注意保护关节
伤关节的动作一定要少做
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这些行为很伤膝关节
1.久坐少动
很多人一坐就是一两个小时不动，还经常翘着二郎腿，久而久之，关节就会像生了锈的机器轴承一样僵硬。
倍
2.过度运动
像跑步这样的运动虽为时髦风潮，但不掌握正确方式、运动过量，运动损伤便容易发生，膝盖磨损就是常见的一种。
3.爬山爬楼
上山主要靠肌肉力量，费力气，而下山时主要靠股四头肌收缩，牵拉着膝盖骨沿股骨运动，对膝关节的磨损更严重。人们也会有这种感觉，下山或者下楼梯久了，腿容易哆嗦，这就是关节在提出抗议了。
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骨胶原可以保护骨骼，润滑关节软骨，减少摩擦，使关节灵活自如；减少关节炎的炎症反应；促进骨质生长，使破坏的的软骨恢复正常；促进氨糖渗入关节的过程，增强氨糖效果。
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钙强硬骨骼，增加骨缓解关节痛，预防骨质疏松。
适用人群
1、关节疼痛、肿胀、活动时有吱吱声、上下楼梯吃力、下蹲困难
2、刺、骨质增生、骨质疏松人群
3、患有类风湿性关节炎、骨刺，关节疼痛、肿胀人群
4、天气变化前或变化中关节不适、膝盖弯曲痛
5、需增加骨密度、增加骨骼韧性的人群
荣格铁锌钙片
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保质期：24个月
贮藏方法：密封，常温干燥处保存
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注意事项：本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用
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