世界卫生组织称骨关节问题为“不死的癌症”，骨关节问题发病率高，50岁以上人群发病率为50%；60岁以上人群发病率为80%；骨关节问题致残率高达50%。
现代医学研究发现，各类骨关节疾病的根本原因并非骨骼发生病变，而在于软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失，人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生。
氨糖对骨关节的作用
氨糖全称D-氨基葡萄糖，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。
氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。
氨糖通过强烈的刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能。
氨糖是关节腔内的“清道夫”，不仅能抑制非特异性因子的炎性反应，解除疼痛，而且能消除关节腔内有害酶类，提高关节和机体的免疫力。通过补充氨糖带来免疫力的提高，是消除关节炎症的重要前提。
人过三十五，氨糖必须补
人体内的氨糖含量25岁左右达到高峰，骨骼强壮，运动能力最强，人体几乎不再长高；30岁开始，人体内的氨糖逐渐减少；45岁以后只相当于青少年时期的18%；70岁后几乎损耗殆尽，且免疫力和体质都很差，运动能力低下。
因此，人一旦过了30岁，就必须开始补充氨糖，以起到预防和治疗骨关节炎的效果。尤其是对于以下人群，更应该预防体内氨糖的流失。
什么人群需要补充氨糖？
1.中老年人：年龄的增长导致关节软骨出现退化，长期磨损就会导致关节僵硬肿胀问题，如风湿类风湿、腰椎病、骨质疏松、骨折、痛风性关节炎等。
2.运动人群：长期、周期性运动造成的关节问题和疾病，以及不正确的运动方式和姿势造成的关节不适。
3.上班族：上班族长时间的久坐、打字、低头，从而使肩部、背部、颈部都造成了巨大压力易患上肩周炎、劲椎退化酸痛，肩背无力，腰肌劳损等。
4.肥胖人群：肥胖会加重关节的负担，加剧关节的磨损和退化。
病好后需继续服用氨糖吗？
氨糖是人体固有的成分，和钙一样会随着年龄的增长而流失。同样，补充氨糖和补钙是一样的道理，并不是一劳永逸的事情。
在骨关节疾病好了之后，随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失。因此，建议定期补充氨糖。
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