中科助力健康中国 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_6706990.html
随着年龄的增加，身体会出现越来越多的小毛病，骨关节疼痛是日常生活中的常见问题。
对于60岁以上老人来说，骨关节病的发病率高达53%！其实不仅是针对上了年纪的中老年群体，像是运动员等这种关节使用高频的人群、体重偏胖的人群、常居潮湿寒凉环境的人群等，也是骨关节问题的高发人群。
常见的骨关节问题都有哪些？又该如何保养呢？一起来看看吧~
常见的骨关节疾病有哪些？
生活中常见的骨关节疾病：颈椎病、腰椎间盘突出、关节滑膜炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、股骨头坏死等。
骨关节疾病形成的原因是什么？1慢性劳损：
常年从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利，淤血阻滞，导致肌肉、筋脉骨骼，营养障碍，局部受损，因而产生疼痛，关节屈伸不利，活动障碍等临床表现。
2跌扑闪挫：
由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉，致使气血运行不畅，壅滞不能，而发生骨关节病。
3先天畸形：
有些患者关节畸形，虽年轻体壮时尚无症状，但中年以后，由于体质虚弱，劳累或感受外邪后，畸形部位易出现病变。另外，可能还与遗传、体质、代谢等因素有关。
4
氨糖流失：
随着年龄增长，人体内氨糖的流失也在加重。
预防骨关节病，需要做到四防1一防“老”
随着年龄的增长骨关节炎的发病率明显上升。这是因为随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易导致关节软骨退行性病变。
2二防“冷”
寒冷会使血液循环不畅，加重病情。在夏天空调房里，也要护好膝盖。
3三防“胖”
一方面，体重会增加负重下肢关节的承重压力，引起体位、步态等的变化，从而改变了关节的生物力学；另一方面，有不少研究发现，代谢异常也会对关节造成一定的损伤。
4四防“伤”
外伤是年轻人被骨关节病缠上的重要原因。在运动、出行等过程中，如果出现急性外伤，医院治疗，以免留下后遗症。此外，关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会加大骨关节炎的风险。
骨
关节病治疗与保护方法有哪些？1保护关节：
应限制关节负重活动，避免过久站立或长距离步行，可使用手杖以减轻受累关节负荷；体重超标者宜减轻体重；要注意患病关节保暖，避风寒；严重时可短期卧床休息。
2局部理疗：
急性期关节发热，肿胀可以进行局部冷敷，退热消肿后可进行热敷。慢性期还可应用红外线、超短波、针灸、按摩等缓解疼痛。
3
功能锻炼：
合理的锻炼可恢复肌肉收缩力，关节灵活度和防治骨质疏松，不合理的锻炼则会增加关节负荷，引起软骨的进一步损伤，从而加重症状。
4补充氨糖治疗：
治疗骨关节问题的根本办法就是修复受损的关节软骨。外源性补充氨糖，经吸收后进入关节组织，有效修复受损的关节软骨，促进软骨再生，恢复关节功能。
涉及版权问题，请联系我们删除。图片来自网络，侵删。
扫码
转载请注明地址:
http://www.exmdc.com/zcmbyy/108128.html
当前时间：