膝关节僵硬的防治

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下肢骨折后一般需要牵引石膏’夹板或手术内固定治疗，但由于长时间的关节固定肌肉静止废用，会出现萎缩当骨折愈合拆除固定膝关节就会出现膝关节僵硬，伸屈受限。

怎样才能早日恢复膝关节的功能，主要是早日进行功能锻炼及配合中草药熏洗按摩康复治疗。才能改善关节周围组织的血液循环，消除肿胀，促进关节滑液的分泌，松解软组织的粘连。

锻炼以主动锻炼和被动锻炼相结合。主动锻炼的方法很多，主要有两手扶桌椅背或床边膝关节屈曲尽量蹲，背靠墙下蹲，或两手按于患膝上，屈成弓步，连续做膝关节屈伸运动等，一次活动量已稍有疲劳和自己能耐受的强度为限。被动活动锻炼主要是在医生指导帮助下进行膝关节屈伸牵引按摩康复治疗，被动锻炼时均应从踝关节屈伸锻炼开始，后再锻炼膝关节屈伸。幅度由小到大，不能操之过急，循序渐进进行。

锻炼中有条件的配合软化肌肉关节的中草药重洗，可以加速局部炎症的吸收，软组织粘连的松解。这对关节功能的回复有很大的好处。

文章虽短都是精华希望这篇文章能给需要的患者提供帮助，谢谢阅读。

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