退休后体会到的自身好处

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退休后身上的各种老毛病不治而愈，我很幸运更年期没有任何的症状，自然而然的度过了。

首先是肩周炎不知不觉的好了，上班时，脖子僵硬右肩活动受限，经常工作时用微波炉加热盐袋放置肩膀和后脖子处缓解疼痛。可能是不上班不用天天趴在电脑上工作了，自己慢慢恢复好了。

双腿膝关节痛，不影响正常走路，但完全不能打坐。只有走路2-3万步的徒步时，会有明显痛感，贴过小日本膏药，这几年学习打坐冥想，双膝完全好了，再没痛感。

腰痛也是不知道啥时候好了，症状是只要白天累了，晚上睡觉躺床时就不能直接躺下，必须要用手支撑着腰，慢慢躺在床上。否则腰像是要断了一般，根本不可能像现在直接想躺就躺。

上班时常常自夸，我从不睡懒觉，没那个命，睡时间长了或醒了不起在床上躺时间长了，腰也会像折了一样会痛的。

还有头痛也是不知不觉中自己好了。再没痛过所以也不知道咋就好了。

人到了一定的年龄，该退休绝对是有它的道理的。人老了身体健康才能有质量的生存。

#兰州头条#

#我家那些事#

#用一件事证明你开始变老了#你退休了，就是你慢慢老去的开始。

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