针灸治疗基本以病痛局部穴为主,结合循经及辨证选穴
保护关节:每天2至3回运动 运动前别忘热身
近日,在医院骨科门诊室,记者见到了正在接受治疗的张先生今年64岁的他是一位石匠两个月前,他突然膝盖弯曲困难,蹲下后需借助手的力量才能站起来,小腿也常常麻木
此病引起的关节炎属于中医“痹证”的范畴,多属于风寒湿痹所以推拿按摩治疗有不错的效果针灸疗法也有一定的效果
运动宜每天做2至3回,每回10至20次,动作应缓慢柔和,可根据自己体能状况逐渐增加次数运动前先热敷, 运动后适时冰敷可让运动发挥最好的效果如果症状加剧,必须暂停运动“退行性膝关节患者平时要注意控制体重,避免长时间让膝关节固定在同一姿势,如跪坐、盘坐、蹲等动作”涂宏亮说
涂宏退行性骨关节病怎么治亮介绍,治疗退行性膝关节炎主要是采用关节内或病灶内注射药物,可以延缓进程保护软骨,也可口服非类固醇类消炎药、止痛药、氨基葡萄糖类等药物
患者如何保护关节呢?医生建议患者可尝试简单的下肢保健运动,如拉筋运动:坐在床上或者椅子上,小腿举起至大腿后侧有被拉紧感觉的高度后,将脚板连同脚趾翘起,停住10秒后再放下,早晚各做10-20下股四头肌运动:平躺,腿伸直,将膝窝贴近床面,数一至十后,再放松半蹲运动:站立,微蹲,再站起来
退行性关节炎临床表现主要为疼痛,早期为间断性,后期为持续性,劳累和夜间疼痛较重,上下楼梯时明显关节运动时会出现“碾砂”样磨擦音和关节弹响声
急性期建议休息, 发炎缓解后可以开始接受热疗包括热敷袋、红骨关节疾病外线、短波、超音波属于热疗的部份, 视病情需要可选择不同的热疗工具电疗、雷射、水疗也可视病况的严重程度而进行, 对于解除发炎、止痛、促进血液循环、增进肌肉柔软度、促进组织修复各有一定的疗效
退行性膝关节炎又称增生性膝关节炎、肥大性关节炎、老年性关节炎临床以中老年发病较普遍,尤以50-60岁最多见,肥胖的中老年妇女更为多发 主要与她们的雌激素减少骨质流失、骨质疏松、运动减少等因素有关
发病的初期不能完成上下楼梯、跑、跳、蹲动作,后期时行动困难,甚至跛行由于重力挤压和增生等因素,有的膝关节可出现严重变形,尤其是关节内侧另外,有部分患者膝关节周围肿胀有的出现膝内翻或膝外翻,有的则出现短暂的关节绞索
随着天气转凉,治关节炎的方法医院膝关节炎患者逐渐增多,近日,内江市第一人民医院骨科门诊部,每天都会接收女性退行性膝关节炎患者约20个除了年龄、遗传、职业因素外,肥胖和膝骨关节炎的发病率也成正相关内江市第一人民医院骨科主治医师涂宏亮建议,患者平时可以尝试简单的下肢保健运动,同时控制体重
医生还建议,运动前做5～10分钟的热身准备活动准备活动应使肌肉、肌腱、韧带等充分伸展,使关节有足够的柔韧度,才能避免拉伤对易受伤的膝关节,踝关节,腕关节等部位应采取相应的保护措施,如使用护膝,护肘,护踝,护腕等 华西城市读本记者 黄晓庆
据悉,高龄是退行性膝关节炎发病最主要的因素其次是遗传,关节炎患者多有家族聚集的倾向肥胖增加了关节的负荷,体重增加和膝关关节炎风湿性关节炎节炎的发病率成正相关涂宏亮还说,此病与职业有关如运动员、长期反复使用关节,可引起这些关节患病率的增加
骨科主治医师涂宏亮告诉记者,张先生由于长期从事体力劳动,患上了退行性膝关节炎近段时间,他每天大约会收治20位这样的病人,之所以出现这样的情况,与天气变凉有关天冷导致血液循环减速,局部循环减弱,所以膝关节疼痛明显
一天接诊20名 女性患者多于男性
肥胖者易中招 姿势不良发病率高
急性期建议休息 中医推拿效果好
本文来源:四川在线-华西都市报
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