据统计:我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎;我国的患病率为0.34%~0.36%;严重者寿命约缩短10~15年!
关节痛,好发于深秋由于寒潮不断的侵袭,气温下降幅度较大,骤然间的寒冷使膝关节一下子难以适应,容易导致骨性关节炎的发生。再加上老年人的膝关节老化,局部的抗寒能力差,膝关节骨关节炎便会在一夜之间发作,直到第二年春暖花开时症状才有可能好转,而且有每年发作的可能。注意:发病时不要用保暖法进行热敷,因为热敷反而会加重关节疼痛。另外,发病时虽说要注意休息,但过度休息也会使关节周围的血液凝滞,不利于康复。因此,患者休息一段时间后要适当地活动活动,如散步等。预防措施1、室内应保持干燥、温暖,床不要摆放在通风口处。2、注意保暖是防治该病的关键。3、进行适当的体育锻炼。老年人不宜采用半蹲姿势做膝关节前后左右摇晃的运动。不宜做爬山运动,因为上、下山会使膝关节负担加重,容易损伤关节软骨。4、老年人在冬季可适当多吃些羊肉、鸡肉、狗肉、猪肚、带鱼等御寒食品,用药酒御寒也值得提倡。5、坚持每天晚上热水泡脚。
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