骨关节炎是一种慢性关节病，也被称为骨性关节炎、退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。除了膝盖、脚踝、手部等大关节外，脊柱的小关节也可以发生关节炎，所以骨关节炎的概念很广泛。
50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。除年龄外，肥胖、外伤、糖尿病、吸烟等也是骨关节炎的危险因素。
如果把人体看成一部汽车，那么关节就像是汽车的齿轮、轴承，长期使用也会像汽车零件一样磨损、老化、生锈，随之出现关节疼痛、肿胀、活动不良等问题，所以，我们也要爱护、保养关节。
每个人接受的保健知识不同，观念就不一样，甚至不同医生之间，告知病友的保健措施也不相同；来自民间的一些土方、偏方，经过口口相传，貌似神奇，实际效果差强人意，甚至还有副作用。所以建议没有专业人士指导的情况下大家不要乱使用一些偏方，一是不保险，二是伤身体，三对自己身体多付一份责任。
首先我们纠正一些错误的观念
误区一：痛则不痛，要舒筋活络
“痛则不通，通则不痛”是中医的一个观念，但用在关节炎则不太合适。也不符合现在正规的观念。
误区二：艾灸，拔罐祛湿
很多人认为关节痛是湿气、风寒引起的，虽然湿寒确实会对关节产生不好的影响，但是寄希望于用艾灸、拔罐治疗关节炎就过于简单。
误区三：多运动，对骨关节好
适量运动是好的，但过度运动就会增加关节负担。有些病友以为关节痛就是关节太紧，活动开就好了，实际上，关节的紧张可能是因为关节积液、滑膜增生引起的。
误区四：多补充胶原蛋白
市场上许多的食疗畅销书，吹捧饮食疗法，可以预防、治疗各类疾病，这也是现在很主流的保健观念。但是有很多人喜欢以形补形，关节痛就吃猪手，猪筒骨，美其名曰胶原蛋白丰富，又可以补钙。实际上：关节软骨哪有那么容易就靠吃猪手就能补得好的呢，
（参桂软骨健）
需要补钙效果不佳蓝瘦骨质疏松容易骨折香菇
关节疼痛关节肿胀，关节不灵活，中老年人关节不灵敏，退行行关节骨骼病变
来瓶参桂软骨健就够了。
秋季养生好季节，好产品带给ta好身体！
送礼送健康，这个节日，把爱带回家吧！
赶紧点击给ta送上一份健康吧！
-end-
更多想要解决健康养生问题
可以在线联系北京治疗白癜风哪里医院效果最好治疗白癜风有什么好办法
转载请注明地址:
http://www.exmdc.com/zcmbzz/99878.html
当前时间：