膝关节骨性关节炎治疗康复注意事项
1.不能久立久行,减少肢体负重以免疼痛因此加重。
2.注意膝关节保暖,防止受凉,戴护膝3个月。
3.注意休息,可保持适当功能锻炼。
4.体形肥胖者应减肥,减轻关节负重,以免加重疾病。
5.戒烟酒,饮食宜清淡,忌食生冷油腻及发物,避免刺激性食物。如合并有尿酸增高患者,禁食富含嘌呤类的食物,如:
A、含极大量嘌呤的食物,如:羊心及胰、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼及酵母等。
B、含大量嘌呤的食物,如:海产鱼虾蟹贝类及其制品、鹅肉、鸽肉、野鸡、牛肉、咸猪肉及动物的舌及内脏等。
C、含中等量嘌呤的食物,如:鸡鸭肉、羊肉、猪肉、兔肉、火腿、酸苹果、蘑菇、菠菜、豆类及豆制品等。
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