骨性关节炎
骨性关节炎又称退行性关节炎,是目前全世界最常见的一种疾病之一,也是导致残疾的首要原因,如果骨性关节炎能够早期发现及时治疗,可以减少很多痛苦,因此当发现以下四大信号时,一定要引起警惕。
信号一关节疼痛
开始时多为轻至中度的间歇性钝痛,疼痛多在活动时发生,休息后可以缓解,如膝骨性关节炎患者的疼痛多在负重或上下楼时突出,而手骨性关节炎患者随手的活动过多而痛。疼痛缓慢发展,严重时可呈持续性,甚至出现撕裂样或针刺样疼痛,休息后也不能缓解,且常有夜间睡觉中痛醒。休息痛或夜间痛是炎性阶段最明显的特点。
信号二关节活动受限
早期常较轻微,仅在晨起或久坐后感觉关节活动不灵便,稍微活动后就可以缓解,这一现象称作“晨僵”。晨僵一般持续数分钟,极少超过30分钟。随着病情进展,症状逐渐加重,受累关节活动范围逐渐减小直至固定于某一姿势。如果是上肢的关节炎,患者可能会感到穿衣、扣钮扣、梳头、拿碗筷、执笔及家务操作等动作难以完成。而下肢的关节炎则会使患者从座椅上起身、站立及行走均感到困难。
信号三关节肿胀
如果感到握拳不紧、下蹲困难、戒指脱不下、手表戴不上、手伸不进旧手套、脚穿不进旧鞋等,这些都提示有明显的关节肿胀,医院检查。
信号四活动时有响声
骨关节炎发展到后期,由于关节软骨退化、剥落,会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时,两端软骨下的骨头裸露,互相触碰时会发出声音。
造成股性关节炎的原因
1、不良习惯
吸烟很容易诱发骨关节炎,吸烟会直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢,关节疼痛加重。
酒对关节健康的负面作用很大,大量饮用酒类,甚至酗酒,很容易带来关节僵硬疼痛等各种关节不适症状。
2、身材肥胖
肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关,肥胖超重可加速退行性变发展,从而导致患者出现关节僵硬疼痛感。
3、关节劳损
关节长时间的劳损会加速引起关节退变的产生,导致患者出现关节僵硬疼痛感。
4、气候因素
经常居住在潮湿、阴冷环境的人群往往会导致人体血液循环不佳,诱发原发性骨关节炎出现。
5、关节创伤
生活中不注意发生骨折等关节创伤,如果不及时处理或者处理不当,很容易发生骨关节炎疾病,给患者带来关节疼痛僵硬等一系列的病痛,严重危害患者大家健康。
骨性关节炎保健方法
1、多食含硫的食物
2、多食含组氨酸的食物
3、菠萝
4、富含维生素的食物
5、禁服铁或含铁的复合维生素
6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪
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