疾病预防，离不开生活习惯和饮食。
骨关节炎又称为增生性关节炎、肥大性关节炎、退行性关节炎或骨关节病，是一种高发病率，高致残率，高经济损失，低疗效的疾病，是一种关节软骨的非炎症退行性变，并在关节边缘有骨赘形成。
复杂吧！关节炎却是非炎症性的？
或许，整个定义本身就不完整，甚至自相矛盾，错漏百出。或许，骨性关节炎的定义本身就不能成立？
关节炎却缺少了关节的结构，滑膜、肌腱、软组织、血管等组成部分。
其实问题远远比想象的还要复杂。骨性关节炎，从2.5亿年前的恐龙时代始，在哺乳动物的身上就可以找到证据。按照生物进化理论，不好的基因应该会逐步被屏蔽被淘汰。然而，骨性关节炎的发病率却越来越高。估计中国受此病困扰的人口在1-2亿之多。
统计数据表明，中国残疾人口中，第一位心脑血管病，第二位就数骨性关节炎了。然而，骨性关节炎的治疗和预防方面，却显得非常非常不足，甚至几乎没有得到应有的重视。
骨性关节炎是典型的风湿性疾病，几乎每一个医生都知道。病人就医积极性也高，然而，临床工作中，几乎找不到什么药效肯定的药。采取的措施无非消肿镇痛和叮嘱病人多休息。然后呢，就是干瞪眼了。
任何教科书，包括大量医学杂志，讲到骨性关节炎的病因和病机。几乎千篇一律:年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等。在骨关节炎的发生发展中，不良的生活方式及锻炼方式会加重病情，几乎每一个医生都心知肚明。
但是！重要的是但是！
面对任何一个具体的病人，任何医生都是一头雾水。搞清楚骨性关节炎的定义都难，更别说诊断、治疗和用药了。
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