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小编特意为您整理：心血管病、糖尿病、脑血管病、慢性肾病、骨关节病、宫颈癌和乳腺癌、肝炎、抑郁症，这八种疾病，大家都应该重点防范！心血管病胸闷气短别大意上榜理由：
据《中国心血管病年报告》显示，中国每10秒有1人死于心血管病，患病人数至少2.3亿。自诊自查：
经常加班、熬夜的中年人要特别
在未服用任何调脂药的情况下，总胆固醇应低于5毫摩尔/升；理想腰围女性应小于约86厘米，男性小于约93厘米。就医指导：
心脏病的检查有普通心电图检查、动态心电图检查和运动心电图检查，每年按时体检，减少漏诊的几率。脑血管病6小时内抢救最关键上榜理由：
世卫组织数据显示，全世界每6个人中就有1人将在此生遭遇脑卒中，每2秒钟就有1人发生脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中、1人永久致残。自诊自查：
医院检查，还有一个简单自查方法：“笑一笑、举举手、走一走”。即看你的面部表情是否僵硬，看东西是否清楚，四肢功能是否正常。疾病预防：
冬天是脑卒中的高发期，因为冷暖无常，应该注意保暖。另外平和心态也很重要，不要生气、着急，暴脾气的人更易致脑血管病。就医指导：
发病后6医院抢救很重要，错过这个黄金时间，救治起来很难。50岁以上人群每年可做脑部体检。糖尿病皮肤瘙痒也是征兆上榜理由：
我国糖尿病患病人数达万，北京市糖尿病患者人数已超过万。自诊自查：
糖尿病早期的典型症状是尿得多，吃得多，喝得多。此外，容易被忽视的不典型症状挺多，比如体重和体力下降，还有皮肤瘙痒等。疾病预防：
公认防治办法是“五驾马车”，即合理饮食、加强运动、血糖监控、心理教育、药物控制，要在糖耐量减低阶段把它拦住，因为这个阶段是可逆的。就医指导：
找好一个医生，随时和他沟通自己的生活习惯，有助于医生调整药物，也便于控好血糖。肾病每年做次尿液筛检上榜理由：
据慢性肾脏病流行病学调查数据显示，中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%，以此推断，北京肾病患病人数为多万。自诊自查：
很多肾病都是悄悄地发展，没有肾病典型的水肿、高血压等，肾功能亦无损害，等到身体感到不适时肾病已经很严重了，所以至少每年要做一次尿液筛检。疾病预防：
劳累是常见的诱发原因，家务事、工作上的事情较多，要尽量劳逸结合，看似不起眼的感冒也是一个诱因，感冒了尽量一下子好利索。就医指导：
肾病的治疗要看具体病情，如隐匿性肾病，中医的治疗效果好一些。如果为其他类型肾病，中西医结合治疗能取长补短。骨关节病姿势不当是祸首上榜理由：
据卫生部调查数据显示，中国40岁以上人群原发性骨关节炎患病率为46.3%。自诊自查：
骨关节炎几个最明显的表现就是“疼、胀、响”。也就是关节疼痛、关节僵直、关节活动时发生喀嚓声，有时会发生肿胀，活动有困难。重点观察部位是颈、腰、髋、膝关节及足、指端关节等。疾病预防：
骨关节病对于大部分人来说，罪魁祸首还是在于姿势不当。如果你是上班族，就应该坐姿端正，隔段时间起来做一下舒展。如果你经常开车，也不应该把身体窝在座位上。就医指导：
骨关节病检查起来相对较快，中西医都各有优势，可根据具体病情选择中医还是西医治疗。宫颈癌和乳腺癌筛检可减50%风险上榜理由：
据中国抗癌协会统计数据显示，乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位，宫颈癌仅次于乳腺癌，且呈现年轻化趋势。自诊自查：
乳腺肿块是绝大多数乳腺癌病人的首发症状。早期多为无痛性肿块，大多数单发。质地一般较硬、边界不清，自己触摸就能感觉到。宫颈癌早期常见症状是性生活后阴道出血，另外就是阴道分泌物增多，有异味。疾病预防：
女性一年接受一次宫颈癌、乳腺癌检查，发病率可减少50%，早诊早治是预防和控制女性两癌的主要手段。就医指导：
定期对乳腺癌、宫颈癌两癌进行筛查，医院的外科、妇科，都能较好地诊治。肝炎当心眼睛黄、小便黄上榜理由：
据世卫组织数据显示，我国肝炎患者约两亿，其中乙肝就有一亿多。自诊自查：
肝炎患者最常见的症状就是“小便发黄，走路没有劲，吃饭不香”。浑身疲乏，右下腹部难受，眼睛黄或者小便黄。当出现这些症状时，医院做个血液检查。疾病预防：
最有效的办法是接种疫苗。保肝护肝，饮食起居把握好，不要喝酒，少吃肥肉，控制好自己的体重。一些保肝食物，如番茄、红枣、莴苣等都可以多吃点。就医指导：
慢性肝炎规范治疗一般都能有较好的疗效，对于大部分人来说，只要持续规范服药，定期检查，肝炎是可以控制的。抑郁症心烦半月看医生上榜理由：
据世卫组织保守估计，我国抑郁症患者达到万，为整个澳大利亚人口的两倍。北京18岁以上人群中，有60万人曾经或正在患有抑郁障碍。自诊自查：
和正常人相比，抑郁症患者最主要的表现就是“烦、疲、困”。他们绝大多数悲观、烦躁、焦虑，全身疲乏，而睡眠不好。这样的状态持续长达半个月以上需警惕。疾病预防：
及早防范很重要，前期的抑郁症以心理疏导为主，后期抑郁症则需要需要对症的药物治疗。但多沟通，多户外运动，多晒太阳等也是非常必要的康复方法。就医指导：
抑郁症有轻有重，现在社会压力大，即便是正常人也偶尔会出现一些心理问题，也不要紧张。要打消“自己有病”的顾虑，勇敢和医生交流，坦露心声。
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