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骨性关节炎是一种慢性关节疾病又称之为“老年性关节炎”。它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生，主要表现为关节疼痛和活动受限。
据统计，我国60岁以上老人中有60%的人受到骨性关节炎的困扰。且随着社会老龄化的来到，以膝关节为代表的骨性关节炎患者逐年增加。医院做了一堆检查后要么建议休息，要么进行手术置换关节......目前，骨性关节炎已成为导致老年人生活质量下降和致残的重要原因。
恼人的骨性关节炎
P.S.骨性关节炎不只是老年人才有喔~
「患者基本信息」
姓名：杨女生
性别：女
籍贯：山东
出生年月：年1月
就诊年龄：71岁
职业：退休
主诉:双膝疼痛不适10余年，左膝较重，加重20余天。
现病史:患者因长期慢性劳损致双膝疼痛不适，医院就诊。X片示骨刺增生，退行性病变，医院建议手术，患者希望保守治疗遂来工作室就诊。现左膝关节疼痛肿胀明显，疲劳后、下楼时疼痛加重，关节活动受限。
患者诉求：希望通过保守治疗，减轻左膝肿胀和疼痛问题，回归日常生活。
就诊检查
?体格检查：
①抽屉试验（-）
②积液诱发实验（+）
③拉赫曼试验（-）
④髌骨研磨实验（+）
?肿胀情况：膝关节肿胀明显
?关节活动度：主动伸直：右0°，左5°被动伸直：右0°，左5°
?肌力（0-5）：4级
?疼痛等级（0-10）：4级
?上下楼梯疼痛情况：下楼梯时疼痛明显
·康复目标：
减轻患者左膝关节的肿胀和疼痛，改善左膝关节活动角度，增强左膝关节力量；同时加强足弓训练，修正错误力线。
关节炎严重影响生活功能
早期治疗、积极康复是快速恢复的正确打开方式~
康复方案
1.关节松动：
运用Maitland和Mulligen关节松动术，改善关节活动度。
2.筋膜治疗：
意大利FM筋膜手法术来解决关节肿胀和疼痛反应点。
3.康复训练：
配合使用Compex电刺激等设备增强膝关节力量，以及通过IMOOVE辅助提高整体平衡能力。
4.物理治疗：
通过空气波、微波等仪器帮助修复损伤的软组织，减轻炎症。
5.康复训练：
部分康复训练动作如下：
科学认识骨性关节炎
保守治疗也能达到解除疼痛、恢复功能的效果~
康·复·效·果
经过为期5周的康复治疗（康复训练12次，筋膜治疗5次）患者已基本达到预期康复目标。
从最开始的疼痛、肿胀、不适到现在的关节活动度得以改善、且疼痛和肿胀情况明显减轻，已经能够重回日常生活。
但需要特别注意的是，老年人身体机能较弱，病情极易反复。建议患者后期按照制定的康复计划，继续加强膝关节周围力量训练、增强整体稳定性、提高神经肌肉控制能力；加强足弓训练、修正错误力线以减少病情反复，进一步提高生活质量。
本期撰写/编辑
Doc.Chen运动康复运动医生肖梦辉
本期出镜人
Doc.Chen运动康复运动康复师于珊珊
专业立身
精准评估
疼痛不是问题
运动没有障碍
Doc.Chen运动康复
——让运动·更无忧——
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