女性穿高跟鞋易患关节病

穿高跟鞋易导致关节病

1、穿高跟鞋易导致关节病

女性是关节病的主要人群，喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来，很有可能出现退化性膝关节病。专家建议女性朋友尽量避免蹲、跪或爬楼梯，也不要选择对膝关节冲击力较大的活动。只要在生活上稍微注重一下细节，都能有效避免退化性膝关节病提前发生。

2、“久坐族”也是最容易患上关节病的群体之一。

近年来关节病患者中，从事重体力劳动的人越来越少，而长期伏办公桌、使用电脑、开车族逐渐成为关节病的易患人群。办公室人群应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位，而驾车会使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。