骨质增生
骨质增生是一个极有意思的疾病，它的形成和消退为我们提示了重塑人体的无限可能。长骨刺的根本原因是缺钙，而不是像很多人认为的身体里的钙太多了。身体里各种物质是否缺乏一直是困扰我们的一个问题。查一下血里的各种物质，水平在正常范围，就说明身体里不缺，事实却并非如此。我们身体里有各种各样的仓库，比如钙库（骨骼）、蛋白库（肌肉）、能量库（脂肪）等，各种库的重要任务之一就是供给生命器官营养。生命器官包括脑、肺、心、肝、肾，这些器官是不能出问题的，出问题就会危及生命，所以身体会不惜一切代价保护这五大生命器官。当营养素缺乏时，身体就会从库里、从非生命器官调动各种营养素供给生命器官。以钙为例，即使身体里的钙已经严重缺乏，但血液中的钙也会保持在正常水平，因为血钙的水平直接影响到心脏的功能，是不能出现偏差的，身体会不惜一切代价来维持它们的正常需求，对于其他很多营养素也是如此，所以不要认为血中各项成分显示正常就代表身体正常。那么，缺钙为什么就会长骨刺，而且长成那个模样呢？这是一个很有意思的话题，得从骨的应力反应说起。应力反应是骨的一个很重要的特性。骨是一个承重的器官，对力的变化特别敏感，而且还会根据力的变化而不断改建自己的结构和形状，以适应这种力的变化，使自己在新的受力情况下有能力最大限度地去承受力量、去支撑平衡，这就是应力反应。简单地说，就是骨骼会根据自己受力的情况去改建自己。而实现应力反应的基础就是骨的改建能力。人的一生中，骨一直在改建，它们有自动改造长得不合理之处的能力。做个试验就可以看到骨的改建能力和应力反应。用右手掌的侧面不断撞击桌子的边缘，一个月后，去拍X光片，会发现遭撞击处骨的局部会增厚，这就是骨对外力的反应。骨质增生也是应力反应的结果。以脊椎的骨质增生为例，从脊椎的结构特点和功能特点可知，椎体的中央比周边受力要大，所以当血液里的钙减少，机体要调动椎体内的钙增援血液时，会先从椎体的周边调钙入血，而不是从中央调钙。因为中央受力重，作用大，调钙就会从相对不太重要的周边开始。当钙质不断从椎体周边流入血液时，椎体周边部位就会越来越软，越来越不能承重。但周边部位也不是一点力都不承受，这些部位也会经常受力，尤其身体在前倾、后仰、侧弯时，周边部位受到的力就更大、更频繁一些。这些椎体的周边部位一受力，自己也感到力不从心，支撑不住，骨头自己也知道：不行，这些部位需要加强。于是骨质增生就长在周边部位且呈唇样外突，骨刺就形成了。当然骨刺的形成也与局部炎性刺激有关，由于关节的局部受损，引起骨骼边缘存在长期的慢性炎症，也刺激局部组织增生，在增生的基础上，钙发生病理性沉积。怎样治疗骨刺引起的颈椎病、腰椎病、膝关节疼痛和椎管狭窄等疾病呢？最合理的方法就是补充钙和其他的营养素。让钙回流，骨质承受力的能力恢复，骨质自然就不再增生。那么长出来的骨刺怎样能去掉呢？只要钙和其他营养素补充到位，骨刺就会消失，因为骨骼有改建的能力。骨刺长出来是应力反应的结果但骨骼自己也知道这样长不合理，只是没办法，没有合适的原料，只好凑合着长。当给足营养素后，骨骼会迅速改建，把原来长得不合理的地方吸收掉，骨刺也就消失了。在使用营养配方的基础上，按需要辅以矫正、松解、中药热敷、按摩，甚至刺血、拔罐等方法，效果更佳，很大机会实现逆转。如果不用营养素，可不可以把骨质增生治好呢？只有一个方法，就是运动！
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—健康才是幸福—
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