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在一个阳光明媚的周末，李明带着家人去公园散步。平日里工作繁忙的他，难得有机会享受这份宁静与温馨。然而，就在他弯腰给女儿系鞋带时，膝盖突然发出一声清脆的“咔嚓”，紧接着是一阵刺痛。
“爸爸，你怎么了？”女儿关切地问道。
“没事，可能是蹲得太快了。”李明勉强挤出一丝微笑，试图掩饰内心的不安。然而，从那天起，他的膝盖开始频繁地发出声响，特别是在久坐后站起来时，膝盖还会僵硬得像块木头。
几天后，医院检查。走进骨科诊室，医生正在翻看病历。他向医生倾诉了自己的困扰：“我的膝盖最近老是响，还特别疼，是不是得了什么大病？”
医生微笑着安抚他：“别担心，我们先做个检查。”接着，医生让李明坐在诊床上，轻轻活动了他的膝盖。“你看，这里有些肿胀，在活动时也有明显的摩擦音。不过，这并不一定就是关节炎，我们需要进一步确认。”
李明疑惑地看着医生：“那怎么才能确定呢？”
医生耐心解释道：“其实，诊断关节炎并不复杂。首先，可以观察是否有关节肿胀。你可以试着把双腿并拢，看看双侧膝盖是否一样大小。如果一侧明显比另一侧肿胀，那就可能有问题。”
李明按照医生的指示做了，果然发现右腿膝盖比左腿稍微大了一圈。“嗯，确实不太对劲。”
“没错，”医生继续说道，“其次，你提到的‘咔嚓’声也很重要。正常的关节在屈伸时偶尔会发出声音，但如果没有伴随疼痛或其他不适，通常问题不大。但如果声音持续存在，并伴有疼痛或关节卡住的感觉，就需要引起重视。”
说到这里，医生站起身，走到窗边拿了一个皮尺回来。“接下来，我们还可以用皮尺测量相同部位的周长，看看是否有明显差异。另外，关节活动时是否有摩擦感也是一个重要指标。比如你在弯曲和伸直膝盖时，有没有感觉到里面有东西在磨来磨去？”
李明回忆了一下，点头说：“有时候会有，特别是早上起床的时候。”
“这就更需要重视了，”医生严肃地说，“最后，如果你发现关节活动范围受限，比如不能完全弯曲或伸直，或者出现交锁现象，那就很有可能是关节炎的症状了。”
听到这里，李明的脸色变得有些苍白：“医生，那我该怎么办呢？”
医生拍了拍他的肩膀，笑着说：“别太紧张，现在只是怀疑，还没有确诊。我们可以先尝试一些保守治疗，比如服用一些消炎止痛药，同时配合物理治疗和康复训练。早期干预往往能有效控制病情发展，避免后期不得不进行手术的情况。”
李明松了一口气，但他心里还是有个疑问：“医生，我还听说中医有一些调理关节的方法，真的有用吗？”
医生点点头：“当然有用。中医认为，关节问题多与肝肾亏虚、风寒湿邪侵袭有关。比如《黄帝内经》中提到‘肝主筋，肾主骨’，强调了肝肾功能对关节健康的重要性。适当运用中药调理，结合针灸、推拿等手段，可以起到疏通经络、活血止痛的效果。”
李明听后若有所思地点点头，他知道要想彻底解决问题，还需要更多的努力和坚持。那么，接下来他会如何应对这个突如其来的挑战呢？想知道后面又发生了什么故事吗？点击下方链接，即可解锁完整内容！
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