夏季是人体新陈代谢的旺季,此时进行有针对性的治疗,能取得事半功倍的效果,还可起到预防发病的作用。因此,夏季是治疗关节病的最好时机。
夏季关节病如何护理?
在夏季,除了不能放弃治疗关节病,按时外用药物或口服药之外,还应注意日常的护理:
1.不要贪凉夏季温度高、湿度大,不少人为了凉快,穿单薄的衣服、猛吹空调。即使是在夏季,重要关节处也应该要保暖,否则极易造成关节僵硬,血液流通不畅。
2.清淡饮食关节病患者的饮食应该清淡,辛辣刺激和油腻的食物不应多吃,若有水肿或血压升高症状时,还应注意盐分的控制。
3.适当锻炼进行适当的活动可以改善病情,达到增强体质、维持关节活动的作用,还可避免关节强直和萎缩。活动量宜由小到大,时间由短到长,若活动后关节疼痛加重,说明活动过度,需要及时调整。
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