膝骨关节炎的防治
科普小知识：膝骨关节炎
膝骨关节炎，就是我们平时说的“骨质增生”、“长骨刺”，这种慢性关节性疾病主要是因为关节软骨面受损或退变，诱发骨质增生，导致关节疼痛、不灵活。特别是，近几年流行健身，很多人运动过量且不科学，使膝关节负荷过重，如造成韧带、软骨扭伤还不加注意，长此以往，膝盖的稳定性就会大大减弱，年纪大了就容易得关节炎。
1、膝骨关节炎的症状表现为发病缓慢，往往有劳损史；膝关节活动时疼痛，其特点是初起疼痛为发作性，后为持续性，劳累后加重，上下楼梯时疼痛明显；膝关节活动受限，跑跳跪蹲时尤为明显，甚则踏跛行，关节活动时可有弹响摩擦音，部分患者可出现关节肿胀，股四头肌萎缩；膝关节周围有压痛，活动髌骨时关节有疼痛感。个别患者可出现膝内翻或膝外翻;关节内有游离体时可在行走时突然出现交锁现象，稍活动后又可消失。
2、膝骨关节炎患者如何做运动
上下楼梯或久坐后膝盖疼痛的人，要尽量减少上下楼梯、登山的次数。必须上下楼时，要掌握一定的技巧。上楼时，用不痛的腿迈步，疼痛的腿随后跟上，避免疼痛的腿先向上迈步；下楼时相反，应该疼痛的腿先下。如双腿疼痛剧烈，侧身上下楼梯，可适当减轻疼痛。坐着时，尽量伸直双腿或轮流将双腿伸直。膝关节炎患者可酌情选择游泳、散步、骑自行车等关节负荷较轻的运动。另外，尽量不要受伤、受凉，适量补钙，平时使用护膝，穿平跟鞋，肥胖者还需减肥。一旦出现疼痛、肿胀，医院治疗，以缓解症状。
3、膝骨关节炎的治疗
我科在中医“动静结合、筋骨并重、内外兼治、医患合作”四大治疗原则指导下研制系列内服外用专方，突出中医外治如烫熨、贴敷、涂擦、熏洗等特色疗法，配合功能锻炼、保健预防，效果显著。病情稍重者，可做关节镜手术，冲洗、清理关节，缓解疼痛，延缓关节退变速度。而真正到了晚期，疼痛严重、关节畸形，那就必须接受人工膝关节置换手术，从根本上解决问题。
精品科室：仙葫院区骨二科
骨二科（骨病创伤骨科、股骨头坏死专科）为国家中医药管理局重点建设学科（中西医结合临床）骨伤科建设单位之一、广西医疗卫生重点学科，医院中唯一设立股骨头坏死专科的单位。该科医疗技术力量雄厚，诊疗设备先进，拥有一支由博士后、博士、全国名老中医、广西名中医、骨科专家等高学历、高素质、多层次人才组成的骨科诊疗团队。科室中西医结合特色鲜明，在股骨头坏死等髋、膝关节疾病系列保髋、保膝疗效突出，创伤中医正骨手法独特，对四肢骨病创伤中疑难危重症的诊治达到区内领先水平。创新性地提出将“治未病”理论用于指导退行性骨病的防治新理念，基于壮医“气血均衡”及“毒虚致病”学说，提出以均衡气血、解毒补虚壮医治则在骨病防治中应用的新观点，极大提高了四肢骨病创伤的中医临床疗效。
名医专家：曾平
曾平，博士后，教授，广西中医院仙葫院区骨二科（骨病创伤骨科，股骨头坏死专科）主任，现任中国中西医结合学会骨科关节微创专业委员会副主任委员，中国中医药研究促进会骨坏死专业委员会副主任委员。从事骨伤科工作20余年，博士及博士后五年一直师从广州中医药大学著名股骨头坏死专家何伟教授进行股骨头坏死的研究并形成稳定的研究方向。医院骨科、医院运动医学研究所、医院矫形外科及美国巴尔的摩大学进修学习。目前主要从事中西医结合防治髋、膝关节疾病的临床研究。主持国家自然科学基金课题1项，省级、厅级课题十余项，获市级科技进步奖3项，广西卫生适宜技术推广二等奖1项，发表论文30余篇。
门诊时间：
周一全天（东葛院区骨科专病门诊）
周二全天（仙葫院区骨二科）
文章来源：医院宣传策划办公室/仙葫院区骨二科
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