类风湿性关节炎食疗和外敷疗方法大全

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类风湿是一种免疫系统疾病，建议患者尽早治疗，如果病情不能得到及时的控制可能会引起瘫痪以及全身各处的疾病等严重后果。

一般说来类风湿早期即予积极的综合性治疗，恢复大多较好.起病急的优于起病缓者，男性较女性为好，仅累及少数关节而全身症状轻微者，或累及关节不属对称分布者，往往病程短暂，约有10%～20%患者因治疗不及时而成残废.本病不直接引起死亡，但严重晚期病例可死于继发感染。

对于日常生活中，应该尽量以食疗方式辅助治疗或者预防类风湿病的症状。

类风湿性关节炎食疗和外敷疗方法：

　1、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等；

　2、薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状；

3、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状；

　　4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状；

5、仙人掌适量，洗净后蘸白砂糖食用。

6、生姜、大枣、红豆、葱仁、等易于消化吸收且富有营养的粥、汤，使患者健脾开胃，扶正固本。

7、松叶粳米粥：松叶30克，粳米克。用法：将松叶切细先煎，去渣取汁，后人粳米煮粥，空腹食用，每日1剂。功效：祛风通络。主治：风湿性关节炎，关节疼痛、肿胀，小关节变形，屈伸不利。

8、金针菜根汤：鲜金针菜根30克。用法：水煎去渣，冲人适量黄酒温服。功效：祛风除湿止痛。主治：风湿性关节炎，关节疼痛，灼热红肿，活动不利，发热口渴，烦闷不舒，舌红、苔黄燥者。

9、生姜外敷：鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之

10、生姜加葱敷：取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。

11、苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用

12、山楂菊花茶：生山楂片20克，菊花3克，草决明15克。用法：上三味人保温瓶，沸水泡半小时，频频当茶饮用，连服1个月。

功效：活血祛瘀，祛风通痹。

主治：风湿性关节炎，关节疼痛经久不愈，痛处固定，且感心悸，胸闷不舒，头目眩晕，唇甲青紫，舌淡红有瘀点、苔腻，脉虚大无力。

类风湿不该吃那些食物？

根据临床研究发现，类风湿性关节炎患者多食用除柑橘外的水果对疾病是有保护作用的。因为柑橘中含有不同的血管活性胺—类肾上腺素物质影响类风湿性关节炎的发病并加重患者的临床症状。目前认为自由基介导的过氧化损伤是引起类风湿性关节炎的重要原因之一,研究结果发现除柑橘外水果具有降低类风湿性关节炎的发生,可能的机制是除柑橘外水果中，如苹果含丰富维生素C、维生素E和β2胡萝卜素,这些物质具有调节炎症和抗氧化作用，有效地抑制免疫炎症反应,减少类风湿性关节炎的发生。

类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。

另外，茶叶、咖啡、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重，禁食各种动物肉类以免增加血脂胆固醇增高导致的不良影响，类风湿病人最好以全素的生活方式为好的治疗生活方式。

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