鹊兄科技健康科普讲堂第五讲膝关节那些

人老先从腿老起。腿老又先从膝关节老起。

所以保护膝关节，人人有责。

膝关节作为人体运动最多、负重最大的关节之一，也是最薄弱的关节，它仅靠一个狭小的接触面，支撑起整个身体的重量，可谓是“压力山大”。

由于膝关节长年累月承载着压力活动，就导致关节软骨不断摩擦变薄，渐渐的失去保护骨骼的作用。

膝关节也膝关节承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化得也会较快，就会造成运动或阴雨时膝盖疼痛，就形成了关节炎。

随着年龄增长，膝关节的肌腱、韧带也会开始发生退行性病变，关节腔的滑液分泌减少，加速了髌骨软骨的磨损，关节周围组织由于炎症等原因也更易发生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发僵、疼痛。

在生活中最常见的膝关节病就是膝关节骨性关节炎。据相关统计：我国居民膝关节症状性骨关节炎患病率8.1%，发病率高于髋骨关节炎。45岁以下人群患病率较低，为1%-4%，65岁以上人群患病率约为50%，75岁以上则达到80%。

膝关节的受损往往不可逆转，因此提前了解膝关节的求救信号，尽早保护才是关键！

那么膝关节的求救信号有哪些？

我们又该如何保护膝盖呢？

本期科普大讲堂，来自北医院的教授、主任医师付国兵，

将给大家讲一讲《膝关节的那些事》。同时，还为大家带来保护膝关节的小妙招，赶紧锁定鹊兄科技健康科普讲堂，一起学习吧！

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