关节病在我们的生活当中很是常见,骨关节的患者通常以老年人居多,这严重影响到人们的生活质量,为了健康的身体,很多患者会选择运动的方式来进行调理,其实这是非常没有必要的,这会给病情带来很多不必要的影响。
患有关节病能否进行体育锻炼
患了关节病,就不宜进行过度运动和活动,以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节,患者要适量活动,不要过度运动。
不良的体位和不均衡磨损,诱发关节病,应在日常生活和工作中要注意。腰椎管狭窄造成行走困难、卧床不起,由此导致丧失生活自理能功失去了生活的信心。
症状重的患者,开始时只能进行肌力收缩而不活动关节,且最好能在水中锻炼,因水中人体重量只达到陆地体重的1/8。循序渐进、逐渐加大动作的幅度,先选择不负重的形式进行,待疼痛基本消失后再做负重锻炼。