医院疼痛科李君为何膝关节

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医生+（doctorplus1）导语 　　在疼痛门诊会发现因为膝关节炎来就诊的女性要远远多于男性，而住院接受人工膝关节置换手术的患者中90%也是女性。为什么膝关节炎单单青睐女性呢？ 　　原因有很多，女性和男性的身体结构不同是最重要的原因。一般来讲男性的肌肉力量大于女性，这一点很容易理解。肌肉和韧带的力量对膝关节有很大的辅助作用，辅助力量差的话膝关节本身的磨损自然更加严重。另外女性的雌激素水平在绝经后会骤然下降，这时骨骼内的钙大量流失，相应的膝关节也迅速退变。

　　从生理特征上讲，女性上厕所时多数情况下都是蹲式，可以想象比男性要多很多次蹲起的过程。而人从全蹲到站立的过程中，膝关节从完全屈曲到完全伸直，不仅角度变化大，膝关节承受的压力变化也大，日积月累的磨损不能小视。

　　从文化的角度来看，女性经常穿着高跟鞋，穿高跟鞋可以给女性增添气质，但也给膝关节带来了潜在危害。长时间穿高跟鞋会使膝关节承受超负荷的压力，而且关节受力不均匀会加速膝关节的磨损。穿着高跟鞋且经常爬楼梯的女性，膝关节负荷压力是体重的三倍；穿着高跟鞋下楼梯时，更可增加七至九倍，可见高跟鞋对身体健康的危害。因此建议女性朋友穿着高跟鞋时尽量避免蹲跪或爬楼梯，也不要选择对膝关节冲击力较大的活动。平底鞋或低跟鞋是最理想的，更有助于保护膝部软骨。

　　另外，虽然膝关节炎多见于中老年女性，但是年轻女性也不能掉以轻心。

　　

　　许多年轻女性为了美丽时尚，经常在寒冷的天气里穿着单薄衣服和短裙。这样会使膝关节暴露在寒冷中，时间一长会造成膝关节周围组织的痉挛、缺血，诱发膝关节炎的发生。

　　女性朋友们了解这些患膝关节炎的危险因素后在日常生活中可以有意识的避免一些损害膝关节的动作和生活习惯，保护好自己的膝关节也是保护好自己的健康和生活质量。医院疼痛医学科李君医生简介李君，医学博士，副主任医师长按（扫描） 　　李君，女，医学博士，副主任医师。中国抗癌协会肿瘤麻醉与镇痛专业委员会委员，中国女医师协会疼痛专业委员会委员，《中国疼痛医学杂志》通讯编委。长期从事慢性疼痛诊断和治疗工作。专业特长为带状疱疹后遗痛、射频治疗膝关节痛及其他各种神经痛、癌痛等各种慢性疼痛。 　　年进入北京大学医学部临床医学系七年制本硕连读，年毕业获得北京大学医学硕士学位。毕业后进入医院疼痛医学科工作。年获得北京大学医学博士学位。年和年两次赴香港学习超声引导下慢性疼痛治疗技术。年赴瑞典和荷兰学习冲击波治疗慢性疼痛技术。已在国内外疼痛专业学术杂志上发表论文10余篇，其中SCI论文一篇。提示：“医生+”客户端的线上医课堂在进行中，更多精彩课程

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