。
今天是10月12日
世界关节炎日
全世界关节炎患者
有3.55亿人
在亚洲地区，每6人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。据统计，中国关节炎病人的数量有1亿以上，而且人数还在不断增加。我院风湿免疫科副主任医师苏定雷介绍，我们在临床上遇到有些患者，因为骨关节疼痛而用偏方进行外敷、火疗，甚至通过棍棒敲击以期达到所谓“以痛治痛”的目的。这些经过偏方治疗后遗留下来的伤疤，看着让人很是痛心！如何判断自己有无关节炎呢？请记住“红、肿、热、痛”自测是否患上关节炎苏主任介绍，关节炎可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。首先可以根据关节有无红、肿、热、痛以及功能障碍来进行判断。红肿热痛1“红”是指关节急性炎症时会出现皮肤发红。2“肿”是指因关节腔内积液或关节周围软组织炎症引起关节肿胀。3“热”是指正常人的关节摸起来是凉的，如果关节部位摸起来是热的甚至发烫，那么就证明关节有炎症存在。4“痛”是关节炎的最主要表现，多在活动时出现，有些疾病可在休息时出现，炎症明显时外力压迫疼痛加剧。骨关节炎是一种退行性骨关节病，多见于50岁以上人群。骨关节炎主要累及膝、髋、脊柱等负重关节，以及手指等使用较多的关节。通常表现为上下楼梯、蹲起时感觉膝盖疼痛不适，早晨起床或久坐后膝盖感觉发僵。随着病情加重，患者可能会有平地走路疼痛，甚至关节变形等症状。还有最常见的就是手指的晨僵，但晨僵时间比较短，一般活动几分钟就好了。类风湿关节炎
常见表现是双手指、腕、肘、膝、踝、足部关节对称性疼痛，常伴有早晨起床时关节僵硬感，未经规范治疗常出现关节畸形，严重影响工作和生活。80%发病于35-50岁的中青年，女性多见，因此是“中青年女性致残杀手”。
强直性脊柱炎主要侵犯脊柱，多见于青壮年男性，是“青年男性致残杀手”。主要表现为夜间及早晨起床时腰痛，也可出现非对称性的下肢大关节炎，未经治疗出现脊柱畸形，严重影响生活质量。多有家族史，90%以上患者HLA-B27阳性。痛风
长期高尿酸血症后尿酸盐晶体在关节沉积诱发关节炎，疼痛剧烈、红肿明显，初期可自然消退。间断发作，如不治疗转化为慢性痛风石性关节炎后则变成持续性疼痛。除引起关节畸形外，痛风还可以引起肾功能不全、高血压、冠心病、脑卒中等。痛风现已成为常见病，多见于成年男性和老年女性。
苏主任提醒
关节炎种类繁多
一般人通常难以准确辨别
及时到正规医疗机构进行诊治
医生为您提供专业的治疗建议
以免耽误病情
造成不可逆的损伤
苏主任介绍，关节炎的发病与多种因素有关，如遗传、居住环境、年龄、体重、代谢、感染、免疫反应等。较为常见的关节炎有骨关节炎和类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风4种。
类风湿关节炎，其病因较为复杂，是慢性全身性炎症性疾病，临床尚无法彻底根治，只能通过药物治疗控制病情，维持关节功能。类风湿关节炎患者80%在35～50岁之间，但老人、幼儿同样可发病。
类风湿关节炎
是风湿病家族的代表性疾病
主要表现为四肢关节的
肿胀、疼痛和晨僵
如果不能得到及时有效的治疗
会逐渐出现关节的破坏和畸形
从而导致残疾
有的患者一听到是“风湿病”，便认为是“不治之症”，甚至称之为“不死的癌症”，苦闷抑郁。有些患者不愿意接受西医的正规治疗，想寻求所谓的“没有副作用、能彻底除根”的好办法，于是便走向了一条“偏方”的不归路。最后不但延误了诊治，还承受了很多偏方背后难言的“痛”。
其实，随着精准医学的发展，各种生物制剂和靶向药层出不穷，绝大多数类风湿都可以得到很好的控制。但首先，要客观认识和面对这个疾病，医院接受规范的治疗，切不可病急乱投医！苏主任提醒，请相信医学，医院风湿免疫科的规范治疗。风湿病并不是不治之症，生病后如能早期诊断、及时治疗，大多数患者的病情是可以得到很好控制的。
为了您的健康
请勿病急乱投医
远离偏方！
许多人以为关节炎是老年人的问题，其实人们在30岁以后，器官就开始走向老化。尤其是38岁以后，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群应该加强对关节的保护。
在日常生活中
保护关节
要做好这四件事
01
减重
体重与关节承受的压力密切相关，特别是膝关节。体重超标，会使关节负重增大，加剧关节软骨磨损。为了给关节减压，养护关节，要积极减重，把体重控制在正常范围内。
02
游泳
对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重，对心脏也很有好处。本身有糖尿病、高血压等慢性病的人，多游泳对全身都好。不会游泳的老人可以在水中走一走，借助于水的浮力，既活动了，对膝关节的磨损也降低了。
03
适量补钙
牛奶及豆制品，钙含量丰富，利用率又高，应注意补充。绿叶菜，可增加钙质摄入，有利于膝关节的保护。多一些户外活动，增加阳光照射及补充维生素D，以促进钙吸收。
04
养成良好习惯
女孩子不要长时间穿高跟鞋，最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如有坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。在上下班途中或者在办公室感到足部疲劳时可以换一双平底鞋。老年人不宜提重物，不宜爬高，以免造成关节损伤。
本期专家简介
苏定雷风湿免疫科副主任医师医学博士
专业擅长：各类关节炎性疾病（如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风等）及结缔组织病（如系统性红斑狼疮、干燥综合征等）的规范化、个体化诊治。
专家门诊时间
本部：周一、周四全天
点击图片
在线预约挂号
文字
苏定雷章琛编辑
刘春兴审核
孙忠河推荐阅读：
疫情期间，医院发热看病指南请收下！
急急急！51岁男子左脚卷入机器，被切成两段！
医院告全体患者及家属书
医院本部
转载请注明地址:
http://www.exmdc.com/zcmbzz/110980.html
当前时间：