说起骨性关节炎，人们往往会想到膝盖疼痛、肿大、上下楼困难、膝盖内翻等。而你有所不知的是，腰椎也是骨性关节炎最“青睐”的部位，疼痛、弯腰受限，甚至引起下肢疼痛。这可如何是好？拿什么拯救这苦不堪“炎”的腰椎呢？腰椎骨关节炎何许病也？
腰椎骨关节病也称腰椎骨性关节炎，是一种慢性关节疾病，主要病理变化是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生。常说的老年性关节炎、增生性关节炎、肥大性关节炎、腰椎骨刺等都是指的这种病。
腰椎骨刺是怎么出现的呢？
骨刺的形成与年龄和压力有密切关系。
年龄愈大，椎体所受压迫和磨损的时间越长，骨刺的形成较多。压力可能是引起骨刺的主要因素，骨刺则是椎体对于压力的反应，是骨组织对压力所产生的代谢性产物，是对脊柱的保护性加强。
当椎体两端所受的压力超过椎体的负荷时，就有骨刺发生，即当椎间盘变性后，椎间隙变窄，并失去其“水垫”和水力学的性能，椎体两端就不断受到振荡、冲击和磨损。与椎间盘变性同时发生的老年性骨松变更减弱了椎体对压力的抵抗，因之渐渐有骨刺产生。
专家说
骨刺的产生是一种变性脊柱的保护性反应，故一般只在初发时有疼痛和不适，发展成熟后症状常消退。本并不会发展得很严重，也不会造成严重的畸形。
本病属于中医“腰痹”、“腰痛”的范畴。腰椎骨性关节病以关节疼痛为特征，甚至出现关节功能障碍。是发生于中年和老年的一种十分常见的关节疾病哦。
本病多因年龄的增长、长期劳累、经常性感受风寒湿邪和创伤引起。
主要表现
关节疼痛:早期为钝性疼痛，后逐渐加重，可出现休息痛和晨僵，即腰部处于一定位置静止（如久坐）过久而疼痛，或清晨起床时，感关节疼痛、僵硬；稍事活动后疼痛减轻。如活动过久而又会出现疼痛。严重病人可出现下肢疼痛麻木，腰部活动受限。
中医分型
肝肾亏虚:属肾阳虚者，面色无华，精神疲倦，气短少力，腰膝酸软，手足不温，小便频多。属肾阴虚者，心烦失眠，口燥咽干，面色泛红，耳鸣耳聋，小便短赤。
气血虚弱:精神萎靡，神情倦怠，面色苍白，少气懒言。
气滞血瘀:痛处固定、拒按，日轻夜重，动则痛甚。
风寒湿痹:冷痛重着，转侧不利，阴雨天加重。
康复与调养！！如何拯救我们的腰椎？
1．药物治疗采用口服药和外敷药相结合。口服药物应以中药为主，西药为辅。药物应在疼痛时使用，如症状消失则停止用药，不应长期服药。
2．其他疗法可采用手法推拿，针灸，高、中、低频，离子导入，红外线照射，超短波，电磁疗等治疗，既能够改善腰部血运、又能放松腰部肌肉，从而达到减轻腰部压力，缓解疼痛，促进周围组织恢复的作用。
3．日常生活中应避免腰部受伤、感受寒凉，或过度活动。注意保暖；平时应卧硬板床休息。经常改变体位，不宜久坐、久立、久行，并适当进行腰背肌功能锻炼。（如图）
4．本病虽然难以治愈，且疗程较长，但不会影响身体其他脏器，更不会恶化而威胁生命。所以患者不必为患上此病而产生心理负担，且绝大多数患者经上述的综合治疗并遵守注意事项均能有效的控制本病。
尹辛成：医院骨科主任医师，副教授。专长：脊柱微创治疗颈椎病、腰椎疾患、椎体成形术治疗脊柱骨折及肿瘤。
编辑：侯芊
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