北京中科白瘕风医院是正规 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171231/5972056.html
什么叫膝骨关节病？
膝骨关节病是膝关节退行性骨关节病的简称，又叫膝骨性关节炎、退行性骨软骨病。骨关节的自然磨损尤其厉害，膝关节为人体负重关节，站立走路都要忍受负荷，就好像一台每天不停运转的机器，时间长了当然也会老化。以软骨退变、剥脱为特征，往往伴随骨质增生，故而俗称为“长骨刺”，临床表现为关节疼痛、僵硬、活动功能受限。
医生建议您：
膝骨关节病根据患者的年龄、病变情况选择个性化治疗方案。
1.初期可采取非药物性保守治疗，主要包括健康教育和物理治疗。充分休息，减少活动量；肥胖患者适当减轻体重，减少关节负荷，适当进行关节功能锻炼。
2.药物治疗，包括口服药物、外用药物及关节腔内注射药物等。还有一类有效但是属于有创，介于保守和手术之间的治疗手段：关节穿刺注射药物，以增加关节润滑度，减少磨损，为软骨修复提供营养，从而改善疼痛症状。
3.微创的关节镜手术：关节镜清理术，刨削增生的滑膜绒毛，有消肿、止痛、改善关节功能的作用；摘除剥离的关节软骨，能使软骨面再生修复；切除骨赘，磨削关节面，摘除关节游离体，修整损伤的半月板，有利于解除运动轨迹的阻挡和撞击，从而达到缓解骨性关节炎的症状和改善关节功能的目的。
4.给予“全膝关节表面置换术”，适用于关节磨损严重、上述治疗手段均无效的患者，手术中需要将全部膝关节的关节面和交叉韧带去除，用人造的金属关节面和特殊塑料垫片予以替代，从而减轻患者痛苦。
护士建议您：
1、改变生活习惯，尽可能避免穿高跟鞋、爬山、深蹲、提重物、上下楼等造成膝关节疼痛的动作。
2、控制体重，减轻体重就减少了对负重关节的应力，减少磨损。
3、适当、适量活动。膝关节退变是自然现象，但因此完全停止运动则是错误的，老年人不运动容易患骨质疏松症，身体也会缺少敏捷性和协调性；运动适度，预计活动量较大时佩戴护具和轻便的手杖，及时休息；也可以通过直腿抬高练习、游泳等体育锻炼锻炼肌力，肌力加强后可以增加关节的稳定性，减轻疼痛和炎症。
4、不要对膝盖伤无动于衷，年轻时膝盖受伤，是老年后骨关节炎发生的主要原因之一。当受伤时，早点去求助于专业医生。
日常注意事项：
1、注意保护膝盖，注意保暖，不要受凉、受潮、受外伤。
2、因人而异要制定一个适合自己的锻炼计划，锻炼要循序渐进。
3、培养正确的生活和工作姿势，减少运动损伤。避免摔倒，避免剧烈跳跃，急转急停运动。
4、运动前要充分热身和进行动态拉伸，运动后要进行静态拉伸和肌肉放松。避免过多的负重，并且避免在负重的情况下反复屈伸膝关节。游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到有效锻炼。
5、减轻体重。可以相当程度地减少症状性膝关节骨性关节炎的发生，避免骨质疏松。
预览时标签不可点
转载请注明地址:
http://www.exmdc.com/zcmbwh/107219.html
当前时间：