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“妈妈手”常见于产后女性及刚升格当祖母的女性，主要是由于照顾婴儿时挤母乳、喂奶、洗澡、换衣服、洗尿布、洗奶瓶等工作，必需将手部虎口重复打开所致，因为过去这些工作主要是由女性来担任，患者以女性为主，所以称为“妈妈手”。
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什么是“妈妈手”？
“妈妈手”正式医学名称为“桡侧狭窄性肌腱滑膜炎”。
由于外展拇长肌及伸拇短肌因过度使用引发肌腱炎，导致局部疼痛无力，严重时发炎范围会扩散至整个手臂，导致日常生活失能。
男性也有“妈妈手”？近年来，“妈妈手”已不再是女性专属的疾病，门诊中患有“妈妈手”的男性比例愈来愈多，几乎各占一半。
“妈妈手”的危害
别小看“妈妈手”的威力，虽然初期的症状只有在手部虎口处有疼痛或无力感，但别忘了人体的肌肉很聪明。
当你不当使用造成手局部肌肉发炎无法使力时，其它肌肉将代偿出力，如果搁置不理，受伤发炎部位将会扩大到整个手部肌肉，引起前臂肌疼痛。
不少男性患者来求诊时，已经是整个前臂肌肉呈现疼痛的状态。
如何检测“妈妈手”？
由于“妈妈手”的症状是手腕部位常常有疼痛或无力感，因此从一些日常生活中的小动作也可观察有没有“妈妈手”，如扭毛巾、拿碗、刷牙、使用剪刀等需要用到虎口的动作。
若会引起疼痛，就要小心可能有“妈妈手”，医院诊断。“妈妈手”的治疗原则以药物及物理康复为主，配合适当的休息，通常数周即可痊愈。
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