膝关节骨关节炎的预防与治疗

什么是骨关节炎？

骨关节炎又称退行性关节炎，为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。

通俗的来讲就是在膝关节有一层软骨，随着年龄的增大或各种外界的刺激，导致关节软骨变薄，膝关节间隙变窄，发生骨摩擦导致骨质增生，从而引起疼痛.

临床表现

主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

如何预防？

1.注意饮食，控制体重，减小膝关节负荷。

2.注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累。

3.避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨。

4.尽量减少上下台阶、等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。

治疗

1.对于肥胖患者来说，首要的任务就是减肥，减轻膝关节负荷。

2.对于某些症状较轻又不想手术的患者来说，可以通过吃药、注射玻璃酸钠来缓解疼痛，并通过佩戴膝关节矫形器来达到免荷的作用。

3.对于较重的患者来说只能通过手术置换关节。

（图片转自网络）医院假肢矫形技术中心

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