立秋过后，天气逐渐转凉，关节疾病又进入了高发期。保护关节要从年轻开始，同时需要注意剧烈运动、反复重复同样的动作对关节的损伤极大。一旦出现关节问题，应及早就医。
17岁高中生腿病发作难行走
高一男同学李辉在参加军训的第一天就因膝关节半月板重度损伤住院了，平时是一个运动健将的少年突然就双膝无力，连基本的运动动作都无法完成，更别提打篮球、踢足球等剧烈运动了。经检查，李辉的膝关节交叉韧带损伤严重，经手术修复才得以康复。然而，尽管目前小李恢复良好，但要重拾从前的剧烈运动，还需要一些时日。
保护关节是需要从年轻开始的。很多年轻人不加保护地进行剧烈运动，日积月累就会加速关节的老化，而且一旦发生损伤或者拉伤，关节的老化速度就会是正常健康人群的2~3倍，所以很容易出现人未老、腿先衰的现象。因此关节疾病一定要早治疗，拖延治疗的结果不堪设想。
蹲着擦地四十年险些致残
60岁的张阿姨一天早上醒来后，突然不能下地，腿不能动，无论是坐着、躺着，都疼得厉害，几个月的盲目治疗和求医都没能让双膝关节疼痛有丝毫缓解，而且日常生活中的正常动作都不能完成。赵阿姨说，自己从年轻时就有一些特殊的生活习惯——每天早晚两遍蹲着擦地。一个屋子全都擦完，蹲起至少二三十次。四十多年下来，每天都如此重复。
医生检查后发现，张阿姨的双膝部半月板严重损伤，几乎丧失了功能。半月板在膝关节运动中起到非常大的作用，就像两个小弹簧，能缓解运动对关节造成的磨损和压力，保护着关节，延长关节寿命。当半月板失去功能时，那些需要关节发挥作用的所有动作，就都无法完成，患者也就会突然一下子丧失了运动能力。这是数十年的隐疾和不良习惯造成的，但可以应用关节镜手术治愈。
无独有偶，一位29岁的以开锁、修锁为职业的小伙子，每天需要上下楼接近一百层。几年下来，他出现了关节积水、半月板损伤、韧带撕裂、腰椎间盘突出等各种骨关节疾病，无法继续工作。经过手术和数月的康复训练，小伙子才得以正常行走，但也必须和之前的工作说再见了。
关节疾病的诱发因素除了过度运动，不适当的使用关节方法也是重要因素之一，包括经常做台阶运动和蹲起运动、登山、骑自行车等。反复重复这样的动作，对关节的损伤极大。
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