退化性关节炎和骨质疏松的异同点有哪些

大家好，我是#骨科医生#洪剑飞，今天我们来聊一聊：“退化性关节炎和骨质疏松症”的异同点！

这两种疾病都是好发在老人身上的疾病，但是出现的原因、症状以及治疗方式都不同。

骨质疏松

简单来说骨质疏松并不会疼痛，但是造成骨折后致命风险更高；退化性关节炎比较会造成日常的疼痛，但目前已有多种方式可供治疗选择。

近日在诊间遇到患者曹某阁，检查结束时便急先问：“医生，我听别人说老了骨质流失得很快。最近我在走路的时候，膝关节总是觉得卡卡，走路走久还会觉得痛，是不是我的骨质流失得很严重？”

骨质疏松还是退化关节炎傻傻分不清？

其实，骨科医师应该都遇过不少像曹某阁提出一样问题的人，常会把骨质疏松与退化性关节炎混淆。

骨质疏松与退化性关节炎

“骨质疏松”是指骨质密度的下降，如果出现身高变矮、弯腰驼背、脊椎疼痛时就需要当心是否已有骨质疏松症，后续容易造成骨折或骨裂。

“退化性关节炎”则是在关节处有发炎，造成关节疼痛不适、影响关节的灵活度，严重时甚至可能造成关节僵硬、疼痛难耐，使关节活动受到局限，影响日常的活动。

两种骨科疾病检查方式不同

常见的骨质密度检查方法有两种，一种是超音波测量脚踝、手腕或手指的骨质密度。另一种是用低剂量X光检查腰椎或大腿骨。

骨折

退化性关节炎的检查则是以X光、MRI检查居多。

补充钙质无法预防退化性关节炎！2种疾病补充品不同

从保养角度来看，退化性关节炎是关节软骨磨损，软骨并没有钙，因此补钙是没有用的：骨质疏松症则是骨头中的钙质流失，吃葡萄糖胺也是不正确的。因此，想要补充营养品，也要先了解自己的风险疾病种类。

其实，骨科疾病大可搭配其他运动、生活习惯调整。

举例来说，预防退化性关节炎，与其服用葡萄糖胺，还不如减肥跟肌肉训练来得有用。

另外，想要避免钙质流失造成骨质疏松，不只补充钙质，更应该要注意帮助钙质吸收的维生素D，大约有八成可以经由皮肤照射紫外线来制造。就算只是让手背每天晒太阳15到0分钟，也能制造足够的维生素D。

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