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退行性骨关节疾病又叫骨性关节炎、实际上并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化，也称之为老年性关节炎。虽然被称为老年性关节炎，但是现实生活中患有骨关节病变的患者从年龄上来说并不仅仅局限在老年人，一些中青年人同样患有这类问题，原因就是生活工作中的不良因素刺激以后，导致关节劳损严重，换句话说关节的老化大于自身的实际年龄，可以这么说，40岁的身体，60岁的关节，您想想看，让60岁的关节去做40岁的工作，它是无法承受的。
那么人体的关节为什么会退化这么快呢？其实道理很简单，大家都知道骨骼的主要功能是运动、支持和保护身体，在日常的工作和生活中，很多中青年人久坐，缺乏运动，让自己的骨骼并没有得到应有功能发挥，“用则进、废则退”，正是缺乏运动，加速了骨骼的退化。再加上一些人平常不动或少动，到了周末剧烈运动，这种方式不仅达不到锻炼身体的目的，反而会造成一些伤害。其实道理很简单，举个例子，一个人平常不吃饭，隔几天暴饮暴食一次，您说可以吗？就是这个道理。也许大家会说，真的是这样吗？
不知道您有没有注意到您身边的一些现象，比如，有的人在上下楼时，就一两层，都不愿意走楼梯，而是等电梯，我们的骨骼就这样不知不觉的退化了。还有，现在中青年人出现骨关节问题还有一个最重要的原因，那就是电动自行车，电动自行车作为一种快捷、便利而且环保的交通工具，以成为主要的交通工具，但是我们可以在大街上看看，除了数九寒冬以外，有多少人坚持带护具，殊不知正是在平常你感觉不冷的时候骑车，因为电动自行车不需要来蹬车，人可以坐在车上不动，流动的空气对身体的损害是不知不觉的，尤其是膝关节、肩关节、腹部，很容易造成肩、膝关节的疼痛，以及胃寒的形成。可是我们又不可能都不再骑电动自行车，怎么办？
说了这么多，其实就是要告诉大家疾病的形成就是来自生活中不经意的细节。美国研究人员一项最新研究称，久坐不动易折寿，这从另一个方面证明了“生命在于运动”的说法。具体来说，与每天坐3小时的女性相比，每天坐6小时的女性更早死于各种疾病的风险要高37%；而对男性来说，这一风险要高17%。研究人员还指出，对久坐的人来说，每天哪怕只活动一小会儿，也会降低与久坐不动有关的疾病死亡率。可见骨骼的问题不仅会造成关节疼痛，而且对身体会造成全方面的影响。
但是，我们在治疗这类疾病的时候往往采用的就是“头痛治头，脚痛治脚”的方法，虽然可以解决一时之痛，但是并不会从根本上解决问题。而且大家还有一个误区，那就是疼了，才去治疗，只要暂时不疼了，就认为病好了，越是这样，越是使得治疗不彻底，反而帮助了疾病的发展，造成了更大的危害。
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