你够了关节炎

＊图片注释可恶的关节炎

秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风，还疼痛，甚至刺疼。而气候转变则是关节炎发作的主要原因。

其中骨关节病一遇到冷气，关节有刺痛感；而痛风性关节炎一遇到关节受热，或者关节周围的温度过高，就会引起疼痛。

曾经有个朋友跟我说，自从得了膝盖的关节炎，每年阴天下雨，季节转换的时候，关节那个地方就像是拿个锤子往骨头缝里钉钉一样。有的时候甚至觉得小腿折了。

他笑话似的跟我说，如果可以，我真想把关节炎推出午门斩首啊！

当然，这样只能心里爽爽，关节炎犯了，依旧痛的要命，对于关节炎，今天说一说禁忌事项，预防为主，膏治为辅。现在是季节交替的时候，大家一定要注意早晚温差的变化哦！

女性的禁忌关节炎比例女多男，女性身弱活又重，

冷水洗衣又洗菜，

手关节，先着凉，

长此以往，

风湿症，你好！

产后切记勿贪凉，

气血不足，寒凉入体

易落病根，复发不要！

防治关节病要谨记：

注意保暖是关键，炎热夏天别贪凉，坚决不睡地板上；地板湿气密度大，少开空调吹风扇，小风徐徐，风湿再见！男性也要重保养男士帅气固重要，身强体壮毅力强；天气刚刚有点凉，注意保暖更重要；洗澡多用热水洗，睡前泡脚温度高；顺便热敷膝关节，活血通络要强调；关节部位勤活动，体操动作效果好；护膝影响血循环，保暖过度不可要；经常起身活动下，早晚加衣痛风好。运动切忌不过量秋天，微风徐来，一阵凉风，小自在。早晨，空气清新，出门锻炼，浑身舒畅。强身健体益处多，切忌超时高负荷，以防身体吃不消。适宜时间一刻钟，不贪凉，不受风，早晚加衣记在心，关节温度要一致，忽冷忽热不可取，常活动，常年轻！关节受伤不要紧，妙招都在我这里！







































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