很多关节病患者由于夏天疏忽了治疗,导致冬季旧病复发,甚至加重。夏季正是治疗关节病适宜的时间,千万不要就此松懈!
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关节病治疗适合冬病夏治
针对某些易在冬季发生或加重、而在夏季有所缓解的虚寒性疾病,中医中有“冬病夏治”的说法,关节病就是其中之一。
冬季寒冷而潮湿,风寒湿邪侵入人体,易引起经脉不通、气血不畅,导致关节和肌肉的疼痛。而夏季天气回暖,经脉和气血都逐渐畅通,疼痛的症状也会减轻,往往不被患者重视。
而夏季人体新陈代谢旺盛,如果趁着病情较轻的时候加强机体的抗病能力,进行有针对性的治疗,能取得事半功倍的效果,还可起到预防发病的作用。因此,夏季在三伏天,是治疗关节病的最好时机。
2夏季关节病如何护理
在夏季,除了不能放弃治疗关节病,按时外用药物或口服药之外,还应注意日常的护理:
1、不要贪凉
夏季温度高、湿度大,不少人为了凉快,穿单薄的衣服、猛吹空调。即使是在夏季,重要关节处也应该要保暖,否则极易造成关节僵硬,血液循环不畅。
2、适当锻炼
进行适当的活动可以改善病情,达到增强体质、维持关节活动的作用,还可避免关节强直和萎缩。活动量宜由小到大,时间由短到长,若活动后关节疼痛加重,说明活动过度,需要及时调整。
3、清淡饮食
关节病患者的饮食应该清淡,辛辣刺激和油腻的食物不应多吃,若有水肿或血压升高症状时,还应注意盐分的控制。
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