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类风湿关节炎常被称之为“不死的癌症”，其致残率高，严重影响生活质量，但人们往往重视类风湿关节炎的药物或手术治疗，却忽视该病的非药物治疗，其实后期的日常调理在康复进程中起着至关重要作用。
饮食方面
类风湿关节炎患者在饮食方面应该以清淡和营养健康为主，搭配合理的饮食可以较好地保持患者的食欲和脾胃动力，从而增强抗病能力。此外需注意的是，有些食物会明显加重病人症状，如高脂肪类、海产品、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都要少吃，避免病情反复。
起居方面
房屋应通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处睡卧，经常熬夜很容易患上肝肾阴虚型关节炎，也会使类风湿关节炎患者病情加重，因此要保持每天7-8小时的睡眠，夜里11点左右就应当上床就寝，注意劳逸适度，同时在精神上要保持对待疾病和生活乐观积极的态度。
物理按摩
在疾病发作期条件允许的患者可请专业医生或理疗师对关节部位进行物理按摩。物理按摩虽然不可能根治此病，但有助于增强患者的肌力，改善血液循环，提高关节的舒适度，利于康复。但要注意，老年人大多骨质疏松，不当按摩，很容易造成不堪设想的后果，因此一定要慎之又慎。
注意保暖
一般来讲，类风湿关节炎患者普遍感觉夏季是一年中相对舒适和疼痛稍微缓解的时候，此时也是治疗的最佳时机，但是不管是什么季节都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各种保暖护具来呵护关节部位，以防止病情加重，有效呵护关节。
作者：门诊护士周丹
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