关节炎食疗方法推荐

据统计，全世界共有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿患骨关节炎，超过万人患类风湿关节炎。关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。作为世界头号致残性疾病，骨关节炎严重者可丧失全部活动能力。类风湿关节炎病程达到两年者，其骨破坏率即为50%，病情严重者寿命大约缩短10年到15年。

据世界卫生组织统计，骨性关节炎在女性患病率中占第四位，在男性患病率中居第八位。在我国约1亿老年人口中，八成人有骨性关节炎潜在表现，其中一半出现症状。40岁以后，人体几乎所有承受重量的关节都会发生变化，骨关节炎因此常被称为“下半生疾病”，随着我国人口结构的日益老龄化，骨关节炎患者还会不断增加。由于人们对骨关节病知之甚少，一些本该手术的病人却依然靠服用消炎止痛药、打封闭等维持，造成软骨面磨损。多数中老年人只有疼得受不了时才去就医，既影响了生活质量，又延误了最佳治疗时机。那么，在生活饮食上，怎样的饮食及食疗有利于关节炎的恢复及治疗呢？

关节炎食疗方法推荐

生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜～克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。

鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6克，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

薏苡仁粥：薏苡仁30克、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁，米烂熟后放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热、健脾除痹。

防风薏苡仁粥：防风10克，薏苡仁30克。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1千克炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。

老桑枝煲鸡：老桑枝60克，雌鸡1只约克，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒、清热除湿。

有什么方法治疗白癜风
北京治疗最好白癜风十佳医院

转载请注明地址:http://www.exmdc.com/zcmbyy/98971.html